Kakav je stvarno osjećaj hipnoze?
Dođe trenutak u životu kada stvari ne idu po planu. Sve se raspada na svakom koraku ili se ponekad susrećemo s takvim situacijama koje nam u mislima postanu trajno zastrašujuće sjećanje. Stalno ometa našu dnevnu rutinu. U tu svrhu, hipnoza spašava dan dopuštajući vam da identificirate, a zatim odvojite loša sjećanja kroz odgovarajuće sesije. Ali kako možemo znati da hipnoza uopće djeluje? Kakav je osjećaj hipnoze?
Sljedeći članak objašnjava osjećaje koje osoba promatra kada je podvrgnuta hipnozi.
1. Opuštanje
Koncept iza uvođenja ideje hipnoze u jednadžbu je natjerati osobu da se opusti dajući joj nešto za što se može držati. Osnovni koraci izvođenja hipnoze uključuju korištenje određenog skupa ideja u kojima je subjekt potpuno budan, ali je stavljen u hipotetičku situaciju. Njegov/njezin svjesni um je budan, ali on ne osjeća podražaje koji pokreću osjetila oko njih. To isprva stvara jezivu tišinu na temu, ali onda počnu gubiti brige i utonuti u prazninu imaginarnog carstva.
Ovaj je korak posebno važan kada pokušavate identificirati iskustvo hipnoze. Bez ovih iskustava, netko se možda ne bi osjećao isto prema ovom činu opuštanja.
2. Intenzivne fokusne točkeIdeja o hipnozi neke bi od nas mogla uplašiti. Ali je prilično korisno. Iako ovo iskustvo nije fiksno i svaka osoba koja ima drugačije iskustvo hipnoze vodi do novog skupa identifikatora koji se rađa. Ali postoji niz osjećaja koji ukazuju na takvo iskustvo. Točke intenzivnog fokusa su jedna od njih. Tijekom terapije hipnotizirana osoba je izrazito fokusirana na riječi koje hipnotizer izgovara iz svojih usta. Razlog je taj što sjede u tihoj prostoriji u kojoj nema drugih ometanja.
Ovaj intenzivan fokus hipnotizer koristi za dobrobit svojih pacijenata dopuštajući im da slijede put kojim idu naprijed. Put se obično temelji na onim točkama koje trebaju liječenje i koje pacijenta navode na svoje probleme i pokušavaju ih riješiti dok su u tom stanju.
3. Razmišljanje izvan normiPonekad susrećemo takve ljude koji bi našli odgovor na svako pitanje koje im pokušate postaviti. To može biti pomalo zamorno jer osoba ne gleda na svoj problem, već se usredotočuje na to kako odgovoriti na pitanje. Ovakav način razmišljanja ne može nam ostaviti drugog izbora osim da ih natjeramo da odustanu od razgovora.
Tijekom procesa hipnoze, čovjekov um se otvara i tada razumije problem, a ne kako na njega odgovoriti. To ne znači da osoba gubi kontrolu nad svojim misaonim sustavom, već joj jednostavno otvara oči na činjenicu da se na stvari može gledati i iz drugog kuta. To plaši mnoge ljude, ali to je potpuno neistina kada je u pitanju dopuštanje da se zalažu za mišljenja koja tako pomno čuvaju. Hipnotizirana osoba ima potpunu kontrolu nad svojim mislima.
4. Senzorne promjene
Uvođenje novih ideja moglo bi biti točka u kojoj većina ljudi misli da je hipnoza počela prestati. Ali to nije slučaj, hipnoza je prilično duboko polje i ima goleme implikacije koje čak uključuje i stvaranje imuniteta na bol! Koliko god ovo zvučalo čudno, ali to je istina jer je mnogo ljudi išlo na velike operacije bez davanja anestezije.
Korištenje ove tehnike ovisi isključivo o pacijentu, a ne o hipnotizeru, koji samo govori riječi i nudi sugestije. Upravo iz tog razloga, bitno je da pacijent ostane miran i strpljiv te pokuša preusmjeriti svoje misli s boli na neku drugu točku interesa. Ovo je pokazatelj hipnoze na djelu.
5. Pacijent promatraKaže se da ne možemo suditi tko smo. Za to nam je potrebno još jedno ljudsko biće koje će znati i onda nam javiti kako se osjeća. Ovaj proces je najbolji način za promatranje samog sebe. Ljepota hipnoze je u tome što kada uđemo u stanje, postajemo odvojeni od onoga tko ili što jesmo. Čini se kao da smo pretpostavili dva različita stanja i da se gledamo u zrcalu.
Ovaj korak uključuje odobravanje pacijenta, a oni odlučuju što će reći o određenim stvarima. Ovaj korak stvara odvojenost koja mijenja stajalište osobe.
6. Promjena paradigmeProlaskom faze hipnoze čovjek bi se mogao naviknuti na nove ideje. To je zato što je promatranje tijekom procesa hipnoze jedinstveno i izaziva razmišljanje. Ovaj korak uključuje dopuštanje ljudima da shvate nove paradigme koje se stvaraju i stvari se govore.
S ovim pomakom misaonog procesa, većina pacijenata obično izlazi iz terapije kao promijenjena ljudska bića. Oni su vidjeli istinu i znaju važnost takvih stvari kada je u pitanju svakodnevni život i njegovi svakodnevni poslovi. Iako to možda nije uvijek slučaj sa svima jer su ta iskustva jedinstvena za svakog pojedinog promatrača.
7. ZabludePonekad se pacijent može žaliti sugerirajući da je čuo što god je hipnotizer govorio i da uopće nije zaspao. Ovo je uobičajena zabluda koja priliči procesu hipnoze u kojem ljudi misle da svi pacijenti idu na spavanje. Umjesto toga, ponekad bismo mogli završiti bez sna ili ikakvog osjećaja nakon završetka terapije.
Također, važno je pustiti ljude da budu vjerni sebi i pustiti da se proces hipnoze odvija bez sumnje. Budući da bi sumnja u ovaj proces dovela do namjernih promjena koje se iznesu tijekom ove terapije.