Kako koristiti svoju 5. čakru: Vishuddha čakru
Korištenje vaše Vishuddha čakre pomoći će vam privući sreću i poboljšati vašu kreativnost.
Privucite sreću
Sreća je spremna da se uhvati svuda oko vas, da poboljšate svoj život, postignete svoje ciljeve, vodite ispunjen život itd.
Ipak, ne biste trebali jednostavno čekati da se to dogodi, već morate sami stvoriti svoju sreću tako što ćete je privući k sebi, kroz stimulaciju – na primjer – vaše Vishuddha čakre.
- Odvojite 5 ili 10 minuta samo za vas .
- Premjestite se na mirno mjesto koje volite gdje vas nitko neće ometati.
- Sjednite na stolicu u udoban položaj, ispravite leđa, ruke stavite na bedra, dlanove okrenute prema nebu.
- Zatvorite oči i usredotočite se na trbušno disanje. Počnite udisati kroz nos dok napuhavate trbuh, a zatim blokirajte zrak na 2 do 3 sekunde. Zatim izdahnite na usta stežući trbuh i blokirajte disanje na 2 do 3 sekunde.
- Ponavljajte ovaj ciklus trbušnog disanja 5 minuta ili 50 punih ciklusa trbušnog disanja zaredom (brzinom od 10 ciklusa u minuti).
- Do kraja ove vježbe trebali biste osjećati manje napetosti, manje tjeskobe, manje straha i osjećati se optimističnije i zdravije.
- Vizualizirajte ili se usredotočite na sliku svog 5thčakru 5 minuta ili 50 trbušnih ciklusa disanja i recite, na primjer:
Neka mi vizualizacija moje Vishuddha čakre privuče sreću u svakom obliku ili obliku / na sljedeći način (opišite to).
- Dok se fokusirate na sliku svoje čakre 5 minuta ili 50 trbušnih ciklusa disanja, vizualizirajte sreću kao zlatni globus svuda oko vas.
- Završite ovu vježbu privlačenja sreće tako što ćete reći čvrstim glasom:
Moja Vishuddha čakra je sada aktivirana kako bih dopustila da sreća neprestano teče u moj život!
- Ponavljajte ovaj ritual barem jednom tjedno dok se sreća ne očituje u vašem životu na način na koji to najviše želite.
Koristan savjet
Ova vježba vizualizacije sama po sebi neće biti dovoljna da vam privuče sreću, ali će to učiniti prije. I dalje morate odigrati svoju ulogu tako što ćete iskoristiti kreativne ideje koje će vam pasti na pamet kako biste sami stvorili sreću u područjima na koja želite da utječe na vas.
- Odvojite 5 ili 10 minuta samo za vas.
- Premjestite se na mirno mjesto koje volite gdje vas nitko neće ometati.
- Sjednite na stolicu u udoban položaj, ispravite leđa, ruke stavite na bedra, dlanove okrenute prema nebu.
- Zatvorite oči i usredotočite se na trbušno disanje. Počnite udisati kroz nos dok napuhavate trbuh, a zatim blokirajte zrak na 2 do 3 sekunde. Zatim izdahnite na usta stežući trbuh i blokirajte disanje na 2 do 3 sekunde.
- Ponavljajte ovaj ciklus trbušnog disanja 5 minuta ili 50 punih ciklusa trbušnog disanja zaredom (brzinom od 10 ciklusa u minuti).
- Do kraja ove vježbe trebali biste osjećati manje napetosti, manje tjeskobe, manje straha i osjećati se optimističnije i zdravije.
- Vizualizirajte ili se usredotočite na sliku svog 5thčakru 5 minuta ili 50 trbušnih ciklusa disanja i recite:
- Završite ovu vježbu za poboljšanje kreativnosti tako što ćete čvrstim glasom reći:
- Ponavljajte ovaj ritual barem jednom tjedno dok ne primijetite porast kreativnosti. Da biste to nastavili, trebali biste redovito prakticirati ovu vježbu stimulacije vaše Vishuddha čakre.
Lakše je postići ono što želite i voditi uspješan život kada ste sposobni biti kreativni, kada imate svježe ideje i kada ih možete materijalizirati na jedinstven način.
Bit ćete još više zapaženi. Izdvajat ćete se iz gomile i ljudi koje želite uvjeriti u vlastite sposobnosti lakše će vas primijetiti. Znat ćete ih uvjeriti da vam pruže financijsku potporu ili bilo što drugo kada to želite.
Stoga je važno da stimulirate svoju Vishuddha čakru.
Neka mi stimulacija moje Vishuddha čakre pomogne potaknuti svoju kreativnost
Moja Vishuddha čakra je sada aktivirana kako bi mi moja kreativnost mogla redovito pomoći da poboljšam vlastiti život!
Koristan savjet
Ova vježba vizualizacije sama po sebi neće biti dovoljna za povećanje vaše kreativnosti, ali će olakšati proces. I dalje morate odigrati svoju ulogu tako što ćete iskoristiti kreativne ideje koje će vam pasti na pamet kako biste poboljšali svoje postojanje.