Reiki objašnjeno
Reiki je japanska disciplina koja ima za cilj uravnotežiti ili vratiti ravnotežu univerzalnoj energiji koja postoji u svima nama . Ova unutarnja harmonizacija omogućuje dinamičnije stanje duha, bolju tjelesnu kondiciju i dug i zdrav život .
To je ono što Reiki čini prekrasnom metodom duhovnog iscjeljivanja!
Što je Reiki?
Reiki filozofija se odnosi na kinesku tradiciju Qi. To je japanska verzija. Na ovoj stranici naći ćete mnogo jednostavnih savjeta za sinkronizaciju ili vraćanje životne energije.
Prednost ove terapeutske i duhovne metode je da je možete naučiti i prakticirati na sebi ili na drugim ljudima.
Reiki se može usporediti s tehnikom polaganja ruku jer, kako biste uravnotežili svoju vitalnu energiju, spriječili ili pomogli u liječenju bolesti, trebate položiti ili nametnuti svoje ruke na tijelo (ili na određeni dio tijela), bilo da je vaše ili tuđe.
Kao takav, Reiki nije čudna tehnika jer se praksa polaganja ruku prakticira na svim glavnim duhovnim putovima i mnogim terapijskim disciplinama i tradicijama.
U kršćanstvu je najpoznatiji primjer Isusa Krista koji je liječio polaganjem ruku. Ovaj duhovni i terapeutski način polaganja ruku može se naći u mnogim kulturama od početka vremena. Tako iscjelitelji, praktičari i drugi vidovnjaci i danas djeluju na europskom selu, između ostalih, ali i na svim kontinentima.
Porijeklo ReikijaReiki potječe od japanskog budističkog redovnika po imenu Mikao Usui (1865-1926) koji je navodno prešao na kršćanstvo, iako to nije sigurno.
Razvio je opsežnu praksu, duhovnu i medicinsku, osmišljenu da uskladi vašu životnu energiju s energijom svemira koju Japanci nazivaju Ki (Chi ili Qi na kineskom).
U Reikiju Rei znači univerzalan, pa se Reiki može prevesti kao univerzalna energija ili tok univerzalne energije.
Za druge tradicije koje tvrde da potječu od Reikija, ova riječ navodno znači snagu volje ili energiju uma.
Reiki je suvremeni oblik duhovne umjetnosti iscjeljivanja čije se podrijetlo gubi u osvit vremena. Možete ga pronaći u hinduističkim rukopisima u Indiji koji datiraju više od 3000 godina.
Kaže se da je Mikao Usui pronašao prosvjetljenje s otkrivenjem Reikija u japanskom budističkom samostanu. Tamo je navodno imao intenzivnu viziju u kojoj su mu razotkriveni principi, tehnike i tajne duhovne umjetnosti iscjeljivanja koju je nazvao Reiki.
Izvorno, Reiki stoga ima svoje korijene u budizmu, koji, poput mnogih duhovnih putova, tvrdi da postoji vrhunska energija koja prolazi kroz svemir.
Ovaj pojam se može naći u hinduizmu s pranom, u kršćanstvu kao božanskom svjetlošću ili kao pneuma antičke Grčke.
Ono po čemu se Reiki ističe je to što to nije samo duhovna praksa koja vam omogućuje povezivanje s energijom svemira već i terapijska disciplina.
Može pomoći u prevenciji i pridonijeti liječenju tjelesnih i psihičkih bolesti i tegoba. S druge strane, moguće je vrlo jednostavno koristiti Reiki na sebi.
Čakre i filozofija ReikijaReiki je duboko ukorijenjen u budizmu, ali i u istočnoj duhovnosti, koja se temelji na balansiranju ili ponovnom balansiranju vaše unutarnje energije kroz povezivanje i harmonizaciju s ambijentalnom energijom svemira.
Glavne Reiki tehnike usredotočene su na sedam čakri koje su prepoznate u hinduističkim i budističkim terapijskim praksama.
The sedam čakri je sedam energetskih centara koji se također nazivaju vrtlozi. Nalaze se duž kralježnice od genitalnog područja do čela gdje se nalazi najvažnija čakra, poznata kao treće oko ili oko znanja.
Čakre se tradicionalno smatraju ulaznim točkama univerzalne energije u ljudsko tijelo. Oni su poput stanica za punjenje energije. Zato ih treba uravnotežiti.
Kada su čakre neuravnotežene, tijelo i um ulaze u stanje nesklada s vrhovnom energijom koja prolazi kroz svemir. Čakre tada postaju otvorena vrata u koja mogu provaliti i fizički i psihički problemi.
To se prevodi u bolesti, nesreće, negativne emocije, razdražljivost, nervozu, bijes, strahove, tjeskobe, pad vitalnosti i mnoge druge bolesti za koje bi sada trebalo predugo nabrajati!
Kako možete koristiti Reiki za liječenje?
Prije nego krenete u Reiki karijeru i praksu, bilo bi dobro da se okušate u Reiki seansi kod stručnjaka, bez obzira patite li od određene bolesti ili ne.
Doista, Reiki bi mogao biti praksa temeljena na energiji koja pomaže u liječenju bolesti, ali također može spriječiti bolesti i uravnotežiti energije.
Tijekom sesije, praktičar očito koristi tehnike polaganja ruku specifične za Reiki, ali i snažne duhovne simbole koji mogu pomoći meditacija i terapeutski zvukovi .
Oni koriste ovaj terapeutski arsenal (simbole, terapeutske zvukove i polaganje ruku) kako bi vratili naše tijelo u sklad s energijom koja prolazi kroz svemir.
Sve se uglavnom događa putem energetskog kanaliziranja, ali koje ne zahtijeva nužno stvarni kontakt. Ruke obično ostaju iznad bolnog područja ili prelaze preko šire zone oko tog područja.
Prije nego što zaista počnete vježbati sami sebe, morat ćete se uvježbati u Reiki tehnikama, ali to traje samo nekoliko tjedana.
Svaka motivirana osoba može naučiti Reiki, sve dok je otvorena alternativnoj medicini i duhovnosti.
Kako otključati svoje čakre ReikijemMožda to ne shvaćate, ali svaki dan mnogi unutarnji i vanjski uzroci dovode vaše čakre u opasnost i potencijalni su uzroci neravnoteže i blokada za njih.
Opasnosti su i psihičke i fizičke. To znači da vaše čakre neprestano pokušavaju održati ravnotežu kako bi zaštitile naše tijelo i um. Dakle, vaše čakre su u stanju nestabilne ravnoteže!
No, čak i ako je ova uloga čuvara našeg tijela i uma njihova odgovornost, možete utjecati i na njihovo funkcioniranje.
Ovisno o vašim životnim uvjetima, stanju duha, higijeni, tjelesnoj aktivnosti i prirodi vaših misli... doista možete pridonijeti harmonizaciji vaših čakri i na taj način aktivno sudjelovati u vašoj cjelokupnoj evoluciji.
Doista, čak i ako mislite da ćete pozvati praktičara Reikija ili se sami inicirati, ili čak i ako za sada ne prakticirate Reiki, već možete pomoći da vratite sklad u svoje čakre slijedeći sljedeće upute. Ovo će biti najbolji način da se pripremite za sljedeću Reiki sesiju i olakšate ponovno balansiranje čakri tijekom te sesije.
Bilo da se radi o prirodi vaših misli, hrani koju jedete, ljudima koje susrećete ili emocijama koje izražavate: svi ovi čimbenici i mnogi drugi mogu poremetiti vaše čakre.
Doista, čakre vrlo brzo reagiraju na vaše negativne emocije i na sve vanjske podražaje jer su iznimno osjetljive na najmanje varijacije u vašem stanju uma ili tjelesnim funkcijama.
Dakle, samo njegovanje pozitivnih misli i emocija može uvelike doprinijeti harmonizaciji vaših čakri, dok negativne emocije jako remete njihovo ispravno ponašanje.
Kako razviti i koristiti svoju intuiciju prema ReikijuKorištenje vaše intuicije omogućit će vam da više ne ovisite o svojoj uvjetovanosti i da donosite brze, poštene i učinkovite odluke. Štoviše, odluke koje će vaša intuicija diktirati često će se činiti iznenađujućim ili čak kontradiktornim onima koje biste donijeli na temelju vašeg uobičajenog logičnog i hladnog zaključivanja.
Nemojte se iznenaditi i usudite se primijeniti ideje koje će vam pasti na pamet jer će doći iz vašeg nesvjesnog uma, gdje se može pronaći vaša prava priroda, ona koja će vas najvjerojatnije inspirirati na najprikladnije odluke za rješavanje vaših problema i ispunjenje svoje najdraže želje.
Doista, prednost intuicije je u tome što, kada je aktivna, čim počnete tražiti izlaz iz jedne od svojih briga, odmah ćete dobiti jasan i precizan odgovor koji vam govori što trebate učiniti da biste je riješili.
Isto tako, odmah ćete znati kako se izvući iz teške situacije ili što učiniti da postignete cilj ili ispunite neku od svojih želja.
Najvažniji učinak razvoja vaše intuicije bit će vratiti vaše čakre u skladno funkcioniranje prema Reikiju i pripremiti vas na najbolji mogući način za vaše buduće Reiki seanse, bilo da se oslanjate na Reiki praktičara ili na one koje ćete raditi sami ako odlučite se osposobiti za korištenje Reikija.
Trostruka Reiki tehnika: Tajna iza njezine učinkovitostiReiki se općenito opisuje kao tehnika polaganja ruku koja se koristi za aktiviranje, otključavanje ili ponovno aktiviranje vaše note unutarnje energije, ili Ki, putem Reikija.
Ova posebna tehnika nazvana meditativni dodir sastoji se od prelaska rukama preko – ili blagog kontakta – bolnog područja ili dijela tijela gdje je otkriven nedostatak cirkulacije Ki-ja, ili blizu čakre koja ne radi ispravno.
Naziv koji se obično daje ovom stvarno posebnom Reiki polaganju na ruke je meditativni dodir, jer zapravo kombinira tri tehnike osobnog razvoja: polaganje na ruke, opuštanje i meditaciju.
Općenito, praksa meditativnog dodira uključuje fazu opuštanja nakon koje slijedi meditacija i polaganje ruku!
Većinu vremena, Reiki praktičar je odgovoran za pokretanje ovog fenomena. Prvo izazivaju ta stanja opuštanja i meditacije u sebi.
Zatim, ovo mentalno stanje spontano dijeli ili ga Reiki praktičar inducira u svog konzultanta. Također imate mogućnost aktiviranja ova tri stanja kod kuće ako sami trenirate u Reikiju.
Zapamtite da vam jednostavno vježbanje u Reikiju ne dopušta i ne daje vam mogućnost ublažavanja bolesti drugih ljudi, samo svojih.
Uvijek je preporučljivo, ako želite pomoći drugima korištenjem Reikija kao tehnike duhovnog iscjeljivanja, prvo slijedite obuku u tom pogledu kod službenog Reiki instituta koji to ima pravo.
Sada ćemo opisati što se događa tijekom Reiki seanse, barem u teoriji.
Slično tome, ako nikada niste jeli sladoled od pistacija, bez obzira na to koliko točno opisujem dojmove koje možete osjetiti kada jedete ovaj okus (možete uzeti drugi okus ako ne volite pistacije) dok ga sami ne kušate, neće moći pravilno zamisliti kakav je okus!
Slično, ako želite znati što se točno događa tijekom Reiki seanse, očito je bolje doživjeti jedan uživo.
Što se događa tijekom Reiki sesije?
Zapravo, tijekom Reiki seanse , osoba koja ga prima ne radi ništa. Praktikant prvo ulazi u meditativno stanje. To također pokreće stanje meditacije i opuštanja unutar pacijenta.
U tradicionalnom Reikiju se kaže da osoba koja prolazi kroz seansu rezonancijom ulazi u stanje meditativne opuštenosti.
Jednom u tom stanju meditativne opuštenosti, osoba često primijeti da se njen um smiruje i više nije uvučen u tok svojih misli kao grančica nad vodom.
Ljudi također primjećuju da njihova tjelesna bol nestaje, ili se barem ublažava, te osjećaju kako se nastanjuje stanje unutarnjeg mira i blagostanja!
Slijedite vodič!
Meditativni dodir je trostruka tehnika koja uključuje meditaciju, opuštanje i polaganje ruku. Zbog toga je učinkovit.
Ukratko, tijekom sesije, prvo ćete proći kroz fazu opuštanja, a zatim kroz fazu meditacije. Konačno, praktičar ili vi prijeći ćete na treću fazu zvanu meditativni dodir.
Da biste razumjeli važnost svih ovih faza, slijedite vodič!
Ovisno o tome koju Reiki školu slušate, sigurno ćete pronaći neke razlike u postupku i započinjanju različitih faza, ali općenito seanse uključuju sljedeće tri faze uzastopce:
- Faza opuštanja
- Faza meditacije
- Faza polaganja ruku
U nekim praksama faze opuštanja i meditacije mogu biti simultane, ali to ne mijenja sljedeća detaljna objašnjenja. Doista, opuštanje se uglavnom fokusira na tijelo, dok se meditacija fokusira na um, ali obje imaju za cilj opustiti dva glavna elementa vašeg bića: tijelo i um.
Treba napomenuti da je prednosti meditacije i opuštanja o tijelu i umu dokazane su mnogim znanstvenim studijama koje ćete lako pronaći ako ih potražite na internetu.
Zašto bi itko mogao koristiti polaganje ruku
Princip liječenja polaganjem ruku je zapravo vrlo jednostavan. Svi posjedujemo moćnu unutarnju životnu energiju koja ne samo da nam omogućuje održavanje metabolizma u dobrom radnom stanju, već ima i iscjeljujuću moć za tijelo i um.
Taj je pojam teško prihvaćen ili čak masovno odbačen na Zapadu, dok se smatra očitim u mnogim filozofijama, lijekovima i duhovnim praksama u Aziji.
Ovo stanje uma toliko je prirodno za ljude iz Azije da stoji u srži mnogih njihovih duhovnih i terapijskih praksi.
Ova filozofija objašnjava uspon kineske medicine i životnih disciplina duhovnom, ali i terapeutskom dimenzijom kao što su Tai Chi, yoga, shiatsu... i Reiki!
Iskusni praktičar Reikija tako može aktivirati svoju unutarnju energiju i usmjeriti je u svoje ruke kako bi tu energiju koristili za iscjeljenje tijela i uma.
Po čemu se Reiki ističe?
Ono po čemu se Reiki ističe, a čini ga vrlo učinkovitim u mnogim slučajevima, je kombinirana (istovremena ili uzastopna, ovisno o školama Reikija) korištenje opuštanja, meditacije i dodira.
Praktičar dovodi svog pacijenta, a to mogu biti i oni sami, u stanje opuštanja koje pokreću posebnim tehnikama.
Ne zahtijevaju izniman dar ili ekstrasenzorne sposobnosti, ali se mogu naučiti uz obuku na mnogim mjestima diljem svijeta, čak i u zapadnim zemljama.
Reiki vam omogućuje da aktivirate i kombinirate korištenje opuštanja i meditacije kroz dodir
Ovaj poseban dodir kroz polaganje ruku oko ili na bolesni dio tijela uzrokuje identično stanje opuštenosti i meditacije unutar pacijenta, pogodno za izlječenje psihičkih i fizičkih problema. To je praksa koja je učinkovita s trajnim učincima.
Vjerujte svom tijeluPred nama je još dug put prije nego saznamo sva divna svojstva tijela i da naše tijelo nije samo gomila mesa, kostiju, mišića i tekućine.
Naše tijelo ima vlastitu inteligenciju različitu od vašeg uma, obično jedino što je prepoznato kao sjedište misli i inteligencije.
Zahvaljujući toj inteligenciji, naše tijelo na svoj način regulira svoje funkcije i organizira odnose između različitih tkiva, organa, stanica te kardiovaskularnog, probavnog, dišnog i živčanog sustava…
Naše tijelo osigurava pravilno funkcioniranje automatskih funkcija poput raznih gore navedenih sustava, ali također ima sposobnost samoiscjeljivanja i zaštite od bilo kakvog stresa.
Reiki meditativni dodir temelji se na ovom principu i stoga je jedan od najboljih psihoterapeutskih načina da mu pomognemo da pravilno ostvari svoju misiju za veće dobro našeg tijela i uma!
Reiki tako pridonosi instinktivnoj potrebi za oslanjanjem između tijela i uma koja može jamčiti vaše zdravlje i vitalnost, dok dopušta svakome da u sebi traži unutarnje resurse koji im mogu pomoći da rastu i žive životom kakav istinski žele živjeti.