Radi li Reiki stvarno?
Reiki je postao jedna od najpopularnijih alternativnih terapija diljem svijeta. Primjenjuje se u bolnicama, centrima za rehabilitaciju od droga i alkohola, staračkim domovima i hospicijama. Također možete dobiti reiki terapiju na privatnim seansama od vrlo iskusnog reiki majstora. Ako više volite pristup uradi sam, jednostavan reiki trening razine 1, uključujući ugađanje razine 1, obično se može postići za tjedan ili dva. Reiki razine 1 je sve što je većini ljudi potrebno za uspješno izvođenje reikija na sebi ili članu obitelji. Reiki je neinvazivan i nemanipulativan, tako da ne boli, a može se lako primijeniti bilo kojoj voljnoj osobi, uključujući nepokretne, oslabljene, hendikepirane i starije pacijente.
Za Reiki se kaže da ublažava stres, smanjuje anksioznost i pomaže tijelu da uđe u duboko stanje opuštanja. Često se preporučuje onima koji se bave kroničnim bolestima kao što su fibromijalgija, dijabetes ili lupus. Ponekad također liječnici i medicinske sestre preporučuju reiki pacijentima koji osjećaju nelagodu zbog liječenja kao što je kemoterapija ili kada se oporavljaju od operacije. Međutim, kada neki ljudi čuju riječ, reiki, prvo pitanje koje im padne na pamet je, djeluje li Reiki stvarno? Kratak odgovor je da postoji sve veći broj znanstvenih dokaza koji dokazuju da reiki doista djeluje. Istražimo ovo dalje.
Što je Reiki?
Da biste dobili osnovno razumijevanje o tome što je reiki, najbolje mjesto za početak je sama riječ reiki. Reik ja je japanska složenica. Rei dio riječi ne prevodi se dobro na engleski, ali u osnovi znači univerzalan i neograničen. Ki dio riječi preveden je kao vitalna životna snaga u nama. Dakle, reiki je uključen u usklađivanje univerzalne neograničene vitalne životne energije unutar ljudskog tijela. Dovođenje ove energije u sklad proizvodi snažne zdravstvene prednosti. Imajte na umu da je ki u osnovi isti koncept kao chi, qui ili q’i koji se nalazi u učenjima mnogih drevnih nezapadnih iscjeliteljskih praksi. Reiki se obično smatra novijom vrstom energetske medicine ili energetskog iscjeljivanja budući da je razvijen početkom prošlog stoljeća, ali njegovi korijenski koncepti sežu mnogo dalje u prošlost.
U praktičnom smislu, reiki majstor može obnoviti i uskladiti nečiji ki prenoseći dio vlastite energije na pacijenta. Najosnovniji način na koji to rade je vrlo nježno stavljajući ruke na tijelo pacijenta ili držeći ruke vrlo blizu tijela, a da zapravo ne dodiruju tijelo. Kaže se da potonja reiki metoda prenosi energiju kroz auru osobe. Smatra se da su aure svih ljudi međusobno povezane, iako mnogi ljudi nikada nisu bili upoznati s tim dijelom svog bića. Reiki praktičari prolaze posebnu obuku o postavljanju ruku. Također primaju ugađanje od reiki majstora koji prilagođava i usklađuje njihova vlastita energetska polja. Profesionalci u području reikija smatraju da je ugađanje apsolutno neophodno za uspješnu primjenu reikija.
Neki ljudi sugeriraju da rei u reikiju konotira duhovno biće ili duhovni proces. Neki idu još dalje i vjeruju da je rei mistični eterični duh koji obični smrtnici ne mogu u potpunosti razumjeti. Međutim, važno je napomenuti da Međunarodna udruga reiki profesionalaca (IARP) uči da reiki nije povezan s bilo kojom organiziranom religijom ili bilo kojim specifičnim vjerskim uvjerenjem niti bi se reiki praktikant trebao smatrati duhovnim ili vjerskim vođom. Drugim riječima, dok se reiki može promatrati u duhovnom kontekstu od strane nekih pojedinaca, prakticiranje reikija od strane reiki majstora nikada se ne smatra praksom utemeljenom na vjeri niti je prakticiranje reikija religioznim ritualom. U tom smislu, rei u reikiju može se ostaviti otvorenim za tumačenje i davatelja i primatelja reikija.
Radi li Reiki samo kao placebo učinak?
Svi smo vidjeli filmove i/ili TV emisije u kojima liječnicima i medicinskim sestrama ponestane lijekova protiv bolova i nema ih više dostupnih (mislite na filmove o ratnim postrojbama ili hitnim situacijama). Kako bi spasili svoje pacijente od patnje, odlučuju potajno davati svojim pacijentima šećerne pilule i glumiti i pretvarati se da su te šećerne pilule pravi lijek protiv bolova. Barem u ovim izmišljenim slučajevima, pacijent je prevaren da RAZMIŠLJA da on ili ona dobiva pravi lijek protiv bolova i ne osjeća bol zbog uma iznad materije. To se zove placebo efekt. S obzirom na to koliko je to bila uobičajena tema u izmišljenom filmu, ne čudi što mnogi ljudi vjeruju da reiki djeluje samo zbog placebo efekta, tj. misle da je reiki kao da nekome dajete placebo šećernu pilulu protiv bolova.
Je li to istina? Je li reiki, kada se čini da djeluje, samo placebo?
Ne!!!
Srećom, sada imamo dobro cijenjenu znanstvenu preglednu studiju koja se bavi specifičnim pitanjem djeluje li reiki samo kao placebo učinak kod ljudi koji vjeruju da će im pomoći ili ima STVARAN fizički učinak koji se može dokazati rigoroznim znanstvenim istraživanjem. . Znanstvena studija objavljena je u listopadu 2017. u časopisu, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine (eCAM). Ovo je recenzirani časopis s prilozima istraživača iz cijelog svijeta. Objavio ju je dr. David McManus, dr. sc. i tibetanski budist iz Australije. Dr. McManus doktorirao je kemijsko inženjerstvo, ali se jako zanima za reiki, dobio je reiki certifikat razine 1 i pronicljiv je znanstvenik koji zna kako ocijeniti znanstvene studije.
Ova studija je bila pregledna studija što je čini posebno otkrivajućim. Pregledna studija je kada znanstvenik pregledava dostupna istraživanja objavljena u znanstvenoj literaturi o određenoj temi. On ili ona zatim odabire studije koje će uključiti u njihovu analizu postavljanjem specifičnih kriterija. On ili ona zatim zajedno analiziraju sve odabrane studije kako bi dobili širu sliku onoga što je otkriveno na području kao cjelini, umjesto da se bavi samo jednom specifičnom studijom. Dobro osmišljena pregledna studija bit će vrlo posebna o tome koje su studije uključene ili isključene za analizu, a reiki pregled dr. McManusa iz 2017. svakako spada u tu kategoriju.
Rad dr. McManusa nosio je naslov Reiki je bolji od placeba i ima širok potencijal kao komplementarna zdravstvena terapija. Komplementarna terapija je alternativna terapija koja se može koristiti zajedno s konvencionalnom medicinom za holističkije liječenje bolesnika. Dr. McManus je uključio i analizirao trinaest recenziranih studija objavljenih između 1998. i 2016. Treba napomenuti da je jedanaest od ovih studija uključivalo reiki izveden na ljudima, a dvije studije su uključivale reiki izveden na štakorima. Reiki studije na štakorima su uključene jer su te studije omogućile da se fiziološki učinci reikija bolje proučavaju. Zaključci studije dr. McManusa trebali bi dati veliku nadu onima koji traže pouzdanu alternativu i komplementarno liječenje širokog spektra medicinskih problema.
Udubimo se u ovaj važan reiki pregled detaljno.
Kako je osmišljena ova studija reikija za 2017.?Često puta novinari i drugi jednostavno čitaju sažetak i zaključke znanstvene studije bez truda razumjeti kako je studija osmišljena ili čak obraćaju pažnju na postupke koji su korišteni. Međutim, da bi se razumjelo jesu li zaključci do kojih je došao istraživač valjani, prvo se mora razumjeti je li studija zapravo postavljena na način koji daje značajne rezultate. Ako je dizajn studije pogrešan, dat će pogrešne rezultate u koje se ne može vjerovati. Ako je dizajn studije dobar, dat će pouzdane rezultate.
Ovu konkretnu reiki preglednu studiju naširoko su citirali drugi istraživači reikija, oni koji proučavaju sve oblike energetske medicine i reiki praktičari jer je posebno dobro osmišljena. Evo ključnih točaka zašto se ova studija reikija i njezini zaključci mogu smatrati vrlo pouzdanima:
- Uključene su samo reiki studije koje su lako mogle razaznati postoji li placebo učinak ili ne. To ulazi u eksperimentalni dizajn pregledanih izvornih studija. Sve studije uključene u studiju dr. McManusa imale su barem jednu jasno definiranu kontrolnu skupinu, ponekad i dvije, gdje se nije izvodio reiki. Sve ove studije također su uključivale skupinu sudionika na kojoj je glumački reiki izvodio glumac, neobučen za reiki i nije usklađen. Nenamješteni glumac pretvarao bi se da izvodi reiki prolazeći kroz pokrete ruku reikija. Ovo se u novinama naziva lažnim reikijem. Važno je ne samo usporediti rezultate reikija s kontrolnom skupinom nego i usporediti pravi reiki s lažnim reikijem.
- Dr. McManus je uključio samo studije u kojima je reiki praktičar koji izvodi reiki bio formalno podešen od strane reiki majstora. To uključuje prestrojavanje ki energija unutar reiki praktičara kako bi on ili ona mogli pružiti učinkovit reiki, a ne lažni reiki. Usklađeni reiki praktičar također dobiva formalnu obuku/vježbanje u preciznom postavljanju ruku i cjelokupnoj reiki tehnici.
- Kako bi osigurao statistički najznačajnije rezultate, dr. McManus je uključio samo reiki studije koje su uključivale dvadeset ili više sudionika. Iako postoje valjane reiki studije koje uključuju manje ljudi, neke manje studije jednostavno se ne mogu statistički procijeniti na bilo koji smislen način.
- Dr. McManus ograničio je studije u ovom pregledu na praktični reiki i isključio reiki na daljinu. Drugim riječima, uključene su samo studije u kojima je reiki rađen osobno. Reiki koji se provodio putem telefona, videa ili drugih metoda na daljinu nije uključen. To je studiju suzilo na jednu određenu vrstu reikija, najtradicionalniju vrstu reikija, pa bi se rezultati odnosili samo na taj oblik reikija. Pomiješana druga vrsta reikija mogla bi zamagliti rezultate.
- Uključene su samo studije koje su objavljene u renomiranim znanstvenim časopisima i koje su stoga rigorozno recenzirali drugi profesionalci u području povezanom s reikijem. Neobjavljeni skupovi podataka, anegdotske informacije i drugi radovi koji nisu bili recenzirani, kao što je dr. sc. disertacije, nisu razmatrane za studij. To je osiguralo visok stupanj kontrole kvalitete, da ne kažem da se drugi oblici dokaza nikada ne bi trebali razmatrati.
Osam od trinaest reiki studija koje je dr. McManus analizirao pokazalo je definitivno POZITIVNE rezultate za one koji su primili pravi reiki izveden od strane usklađenog praktičara Reikija. Nadalje, rezultati reikija bili su statistički značajno bolji od rezultata lažnog reikija i za one ljude (i štakore u dvije studije) koji uopće nisu primili reiki. Štoviše, u dvije studije u kojima se pozitivni učinci reikija nisu mogli odlučno dokazati statističkim putem, ipak su pokazali pozitivan trend s pravim reikijem u usporedbi s lažnim reikijem i kontrolnim skupinama.
Ovo su vrlo uvjerljivi rezultati i trebali bi potaknuti više istraživača da osmisle dobre studije koje se bave učinkovitošću reikija. Napominjemo da su neki od rezultata pokazali vrlo specifične kvantitativne fiziološke podatke poput nižeg otkucaja srca i niže razine kortizola! Kvalitativni podaci koji su predstavljeni u ovim studijama, poput toga koliko je boli pacijent imao nakon što je primio reiki u odnosu na lažni reiki, također su bili vrlo uvjerljivi s obzirom na to koliko su pažljivo prikupljani podaci u tim odabranim studijama.
Završne misliReiki pregledni rad dr. McManusa pokazuje da postoji mnogo znanstvenih dokaza da reiki doista djeluje. Međutim, to vas ne bi trebalo spriječiti da slušate anegdotska svjedočanstva o učinkovitosti reikija. Tijekom eona, neke od najboljih holističkih praksi iscjeljivanja širile su se usmenom predajom, a ne od znanstvenika do znanstvenika. Reiki se ne smatra tretmanom koji može negativno utjecati na vas pa nikad ne škodi isprobati reiki ako ste čuli za njegove pozitivne učinke i želite ga iskusiti i testirati na sebi. Čak i ako ste u početku skeptični, možda ćete biti ugodno iznenađeni kao i mnogi sudionici ovih reiki studija.