Vježbanje Dwaynea Johnsona zahtijeva toliko hidratacije da navodno piški u boce s vodom, potpuno preskače kupaonicu
Dwayne Johnson je poznat po puno stvari. Bilo da se radi o legendarnoj hrvačkoj karijeri, njegovoj glumačkoj karijeri ili jednostavno njegovoj vraški tjelesnoj građi, The Rocka volimo iz više razloga. No, danas ćemo govoriti o još jednoj stvari po kojoj je prilično poznat – o njegovoj posvećenosti umjetnosti bodybuildinga.
Mnoge slavne osobe obično imaju puno stvari koje rade drugačije kada je u pitanju izgradnja tijela. Od ekstremne dehidracije do provođenja sati u teretani, sve smo to vidjeli i čuli. Međutim, neobičan pristup vježbanju Dwaynea Johnsona ovdje je glavni. Kako bi si uštedio vrijeme, Dwayne Johnson ne preza od toga da piški u bočicu s vodom.
Također pročitajte: Dwayne Johnson, koji bi se i sam mogao natjecati za titulu Mr Olympia, priklonio se 'Hardcore' rutini vježbanja Henryja Cavilla kako bi glumio Supermana
Trik Dwaynea Johnsona za uštedu vremena
Gledati u Dwayne Johnson Njegove božanske građe, već možemo reći koliko vremena provodi u teretani svaki dan. Gotovo kao da ima nekoliko sati viška u danu od svih ostalih. Johnson je oduvijek bio ozbiljan u pogledu svojih vježbi i zdravlja i razumijemo koliko mu smetaju pauze za mokrenje. Hajde, prilično smo sigurni da je korištenje kupaonice usred intenzivnog dizanja utega definitivno ljutnja za mnoge ljude, uključujući Johnsona.
Pa zašto Johnson mora koristiti prazne boce? Kao što je rekao Esquireu, njegova uobičajena teretana nema kupaonicu i voli ostati hidriran tijekom vježbanja.
“Dopustite mi da tomu dam kontekst... To nije boca za vodu koju sam zapravo kupio samo za vodu koju operete i očistite kada je završite s upotrebom. Hm, ovo su samo boce s vodom koje više ne koristim. I obično teretane u kojima vježbam nemaju kupaonicu. Nema kupaonice. Samo su vruće, znojne i prljave. Obično sam prilično hidriran. Moram često ići na zahod. Ne puno, ali vjerojatno nekoliko puta tijekom vježbanja moram na zahod. Pa sam razbio bocu!”
Pa, kad već moraš ići, moraš ići. I nema šanse da je Rock voljan gubiti vrijeme tražeći kupaonicu tijekom svojih treninga. Samo se nadamo da će voditi računa o tim bocama. Ne mogu zamisliti užase odabira pogrešnog, nesvjesnog!
Također pročitajte: “Jedva čekam skoru suradnju”: povratak Crnog Adama The Rocka u drugom poglavlju DCU-a potvrdio James Gunn?
Filozofija vježbanja Dwaynea Johnsona
The Rock ima jednostavan pristup ovoj etici vježbanja – ustrajnost. Često ga možemo vidjeti kako dijeli isječke svog vježbanja na svojim računima na društvenim mrežama, motivirajući svoje obožavatelje da postanu najbolja verzija sebe. Kako to možete postići? Pa, Johnson s pravom vjeruje da to ima veze s disciplinom. Izjavio je da za svoj trening, fizički i psihički, izdvaja dva sata dnevno.
Svojim je obožavateljima savjetovao da se na nekoliko sati odvoje od svijeta i da se ponovno usredotoče. Rekao je da će ova disciplina i dosljednost pozitivno utjecati na njihove živote. Johnson je svojim obožavateljima rekao da pronađu svoje sidro, zaštite ga, izazovu smetnje i onda sruše cheat meals. To je svakako savjet za zaostajanje!
Izvor: Esquire
