“U najboljoj sam formi u životu”: Henry Cavillov tajni 'kardio trening natašte' daje čudovištu od 190 lbs njegove čelične trbušne mišiće
Henry Cavill ima tjelesnu građu koja je definitivno dostojna pada u nesvijest. U mnogim filmovima i TV emisijama koje je snimio, pokazao je koliko naporno radi na svojoj božanskoj tjelesnoj građi. Nema sumnje da bi se fokusirao na vrlo ekstremnu dijetu kada je u pitanju njegovo zdravlje jer uloge koje radi gotovo uvijek zahtijevaju da bude u savršenoj formi. Nitko svoju idealnu dijetu ne pronalazi iz prve, a Cavill nije iznimka.
I on je razradio i istražio što mu najviše odgovara i kako na njega djeluje. Uz puno strpljenja i eksperimenata, konačno je shvatio koja mu je dijeta najbolja. Štoviše, dijelio je svoju prehranu i rutinu kako bi utjecao i na druge.
Također pročitajte: “Michael Shannon govori 100% činjenica”: Kolegica iz filma Čovjek od čelika Henryja Cavilla kaže da je film Zacka Snydera “kulturno značajan”
Kardio natašte Henryja Cavilla
Henry Cavill podijelio je da je jedina rutina koja mu tako savršeno odgovara bila kardio vježbanje natašte. Glumac svako jutro radi trideset minuta kardia natašte i to mu je koristilo tijekom cijele karijere. Priznao je da je zbog kardia i rutine uspio biti u najboljoj formi u kojoj je dugo vremena.
'Od svih stvari koje sam radio u prošlosti, mislim da mi kardio vježbanje natašte najbolje funkcionira', On je rekao. 'U najboljoj sam formi u životu.'
Kardio natašte je u osnovi vježbanje bez konzumiranja bilo čega, uključujući hranu. Tek nakon što završite s vježbanjem možete uzeti hranu za sebe. Druga alternativa za to je konzumiranje nekog oblika proteina, osobito jaja ako je moguće, prije vježbanja ako vam ne jedete ništa. Dijeta mu je jako legla i od tada je se pridržava.
Također pročitajte: “Prvu sam ljubav imao u tom filmu”: Prije Natalie Viscuso, Gine Carano i Kaley Cuoco, Henry Cavill je bio očajnički zaljubljen u filmu Guya Pearcea vrijednom 75 milijuna dolara
Dijeta Henryja Cavilla do savršenstva
Henry Cavill ima strogu dijetu koju slijedi svakodnevno s izuzetkom dana varanja. Vrijedno radi dok je u teretani i kada konzumira obroke. Njegov doručak počinje bogatim proteinima i uključuje jaja, odrezak i shake od zobenih pahuljica. Dijeta koja je vrlo fokusirana na proteine je ona koju slijedi svako jutro i prati je ispiranjem s malo vode od ružmarina. Njegov prvi ručak uključuje pileći curry s malo riže s jasminom i jabukom nakon što je gotov.
Njegov drugi ručak uključuje pečena pileća prsa s pečenim krumpirom i curry umakom. Svaku večer za večeru jede odrezak bizona s tjesteninom od smeđe riže. Njegov posljednji obrok u danu uključuje proteinski shake koji mu pomaže da ispere svu različitu hranu koju je konzumirao tijekom dana.
Također pročitajte: James Gunn navodno ozbiljno razmatra bivšu Disneyjevu dječju zvijezdu Piersona Piersona Fodéa kao zamjenu Henryja Cavilla u filmu Superman: Legacy – “Gunnu se svidjelo ono što je vidio”
Izvor: Zdravlje muškaraca
