'Shrva te... Uopće nije bilo lako': Henry Cavillova ludo brutalna rutina 'The Witcher' obožavatelji su mislili da je toliko dehidrirao da mu je parao trbušne mišiće

Henry Cavill nadaleko je poznat po nizu uloga koje je ostvario u svojoj karijeri glumca. Od uloge Supermana u DCEU do Charlesa Brandona u Tudori, uvijek iznova pokazuje svoje briljantne glumačke vještine. Osim po glumi, poznat je i po svojoj mišićavoj građi.

Njegova sposobnost da transformira svoje tijelo kako bi se pridržavao onoga što uloga zahtijeva prilično je pohvalna. Međutim, to svakako nije lak zadatak. Nedavno je Henry Cavill govorio o razinama obuke koje je prošao za svoju ulogu Vještac.

Također pročitajte: Henry Cavill se navodno vratio kao Superman u Crnom Adamu s klasičnom temom Johna Williamsa u pozadini

Henry Cavill trenira za Vještac

Također pročitajte: “Borit ću se zubima i noktima za ovaj lik”: Henry Cavill otkriva svoju iznimnu naklonost prema Witcheru koja ga je skoro slomila kad je prvi put odbijen za ulogu

Henry Cavill imao je prilično neke ciljeve treninga jer se morao usredotočiti na gubitak težine i dobivanje mišićne mase u isto vrijeme. Navodi da je posao njegovog trenera Davea Rienzija postao izazov zbog rasporeda snimanja i nedostatka sna.

“Morao je pronaći način da me podigne dok nabijam mišićnu masu, a da me svaki dan potpuno ne smrvi. Ali Dave Rienzi zna svoje. On je izvrstan trener.”

Dave Rienzi morao je osmisliti program treninga koji je učinkovit, a istovremeno ne preopterećujući. U tu svrhu, Henry Cavill je stavljen na program koji je kombinirao bodybuilding i atletski trening. Time se usredotočio na pokrete prije vježbanja, temeljni trening, aktivaciju mišića i mobilnost. Rienzi je natjerao Cavilla da diže 5 dana u tjednu, dok je 6 dana odvojio za kardio.

Njegov se trener također usredotočio na prehranu, čineći unos proteina nužnim za njegov oporavak. Međutim, Dave Rienzi također se pobrinuo da savršeno tempira glumčeve cheat obroke kako bi ' napuniti njegovo tijelo,' kao i njegov um.

U danima kada mjesto snimanja nije imalo pristup niti jednoj teretani, Rienzi je morao biti kreativan. Koristili bi bučice, otporne trake, lopte za stabilnost i TRX kako bi postigli svoje dnevne ciljeve. Nijedna prepreka nije bila dovoljno velika za ovaj dvojac.

Problemi s kojima se suočava Henry Cavill između treninga i snimanja

Također pročitajte: 'Audicija za Bonda mi je oduzela sav fokus': Henry Cavill odbio glavnu ulogu u filmu 300 Zacka Snydera jer se natjecao s Danielom Craigom za Jamesa Bonda u Casino Royaleu

Henry Cavill spominje da je između snimanja i treninga u teretani njegovo tijelo imalo malo ili nimalo vremena da se oporavi. Čak je na Instagramu objavio ožiljke na svojim trbušnim mišićima rekavši da se ponekad posao vrati kući s vama. Budući da njegove ozljede nisu potpuno zacijelile, Cavill je rekao da je to bilo teških osam mjeseci .

“Ali, naravno, to te shrva. Nakon osam mjeseci snimanja, bio sam u prilično teškom stanju. Ali uspjeli smo. Nije bilo lako. Nije bilo nimalo lako.”

Unatoč svim naporima koje je Henry Cavill uložio da postigne ' najbolja forma” njegova života, po vlastitim riječima, rezultat je bio plodan. Rekao je kako je iznimno ponosan na svoj tim jer je ispunio visoka očekivanja koja je sebi postavio.

Vještac dostupan je za strujanje na Netflixu

Izvor: Yahoo