“Nikad nije prekasno da te potrgaju”: Mark Wahlberg zapanjio obožavatelje, bacio se ispod nule kako bi natjerao čak i iskusne bodybuildere da vrisnu i pobjegnu

Jedan dobar pogled na račun Marka Wahlberga na društvenim mrežama reći će vam da je on, osim što je izvanredan glumac, i fitness entuzijast kao nitko drugi. Dijeleći svoje intenzivne rutine vježbanja sa svojim obožavateljima, Mark Wahlberg nadahnuo je mnoge da i oni započnu svoje putovanje transformacije. Mislim, teško je ne motivirati se njegovim videozapisima!

U dobi od 51 godine, Mark Wahlberg ostavio je mnogo mladih iza sebe kada je u pitanju kondicija. On zna što odgovara njegovom tijelu, a što ne. I dok se ne libi intenzivnog odlaska u teretanu, također se brine da svom tijelu pruži oporavak koji treba i zaslužuje. Slijedeći prilično uobičajenu, ali ne tako jednostavnu metodu oporavka, Mark Wahlberg zaronio je u kadu do vrha ispunjenu ledeno hladnom vodom.

Također pročitajte: 'Boli me ku**c': Mark Wahlberg ponizio Martina Scorsesea, odbio se sagnuti unatoč golemoj plaći od 5 milijuna dolara

Mark Wahlberg zaronio je u ledeno hladnu vodu

Također pročitajte: Willu Smithu i Marku Wahlbergu ponuđeno je milijun dolara da riskiraju svoje živote u boksačkom meču

Mark Wahlberg čini ono što je potrebno kako bi održao svoju tjelesnu građu poput grčkog Boga. A ako to znači zaroniti u hladnu posudu i sjediti tamo do vrata, onda neka bude tako. Uzimajući u Instagram , Wahlberg je objavio video na kojem se vidi kako radi upravo to.

Objavu je naslovio, “Mislio sam da je Boston hladan.” U videu Wahlberg uspoređuje osjećaj s onim kada je u Atlantiku, prije nego što ga je supruga ispravila koja ga je podsjetila da je to zapravo Pacifik. iako Boogie večeri glumac je teško disao tijekom ronjenja, nije bio od onih koji su odustajali od izazova.

Wahlbergovi odjeljci s komentarima puni su obožavatelja i obožavatelja koji ga hvale jer im je dao nadu da nikad nije prekasno za početak fitness putovanja.

Sedam puta Mr. Olympia, Phil Heath, također je na Wahlbergovoj strani kada je u pitanju ova metoda oporavka. Također je podijelio video koji govori o prednostima hladnog poniranja dok je ulazio u vodu na 39 stupnjeva kako bi oporavio svoje tijelo. Preporuča svima da ga isprobaju i da ljudi moraju sami sebi izazivati ​​svaki dan.

Također pročitajte: “Novi izgled, novi početak”: Nakon što je službeno napustio Hollywood, Mark Wahlberg “procvjeta” u novom domu u Las Vegasu od 8,25 milijuna dolara dok stvara Hollywood 2.0

Još jedna metoda oporavka koju koristi Mark Wahlberg

Još 2018. Wahlberg se pojavio na Ellen gdje je govorio o tome kako koristi kriokomoru kako bi dopustio svom tijelu da se oporavi nakon napornog treninga u to vrijeme. Wahlberg je izjavio,

“Kriokomora je bila kao 150 [stupnjeva] ispod nule. Uđeš na tri minute, ali možeš se kretati, možeš slušati pjesmu. I stvarno vam nekako pomaže u oporavku… Uđete, znate, imate masku, rukavice, čarape, kapu… Ja imam par donjeg rublja.”

Kada Ellen DeGeneres upita ga kako mu 'stvari' bavi se kriokomorom, odgovorio je glumac, 'Samo se malo smežura, ali u redu je.' Pa, nema zaustavljanja Wahlberga kada treba tretirati svoje tijelo kao hram! On je uistinu inspiracija.

Izvor: Instagram | Mark Wahlberg