“Ne rješava problem, ali pomaže”: čak i 6 stopa 5 u Mammoth Dwayneu Johnsonu čini sve što može da izbjegne isti problem koji je ubio Robina Williamsa

Tijekom studija, poznati glumac Dwayne Johnson imao je tešku fazu za koju vjeruje da je bila njegov prvi susret s depresijom. Prije nego što se proslavio u filmskoj industriji i hrvanju, Johnson je također želio nastaviti karijeru u profesionalnom nogometu.

No, planove mu je poremetila ozbiljna ozljeda ramena dok je bio dio Sveučilišta u Miamiju, poznatog po nogometnom programu. Hitna potreba za operacijom izostavila ga je iz igre, što je dovelo do pada njegovog mentalnog zdravlja jer su njegovi snovi slomljeni.

Također pročitajte: “Što je zlobna Kardashianka? Je li to engleski?': Zaboravite Dwaynea Johnsona, Jackie Chan je postao narodni prvak kada je otkrio da mu nikad nije bilo stalo doznati tko je Kim Kardashian

Kako je trening pomogao Dwayneu Johnsonu u borbi protiv depresije

Dwaynea Johnsona Drugi napad depresije dogodio mu se tijekom razvoda od prve supruge Dany Garcie 2008. Osvrćući se na to vrijeme, glumac je otkrio da još uvijek nije bio svjestan prirode depresije, a opet, s njom se nosio sam. Tijekom intervjua za Men's Health, Dwayne Johnson je upitan kako mu je trening pomogao da se nosi s osobnim problemima, uključujući i depresiju.

Dwayne Johnson je ustvrdio da je, dok se borio s depresijom, utjehu i podršku pronašao u teretani. Za Johnsona, fizički napor i oslobađanje dali su mu oblik katarze i mentalne jasnoće. Glumac je naglasio da, iako to nije rješenje za njegove probleme, definitivno je odličan mehanizam za suočavanje.

rekao je Johnson za muškarce Zdravlje :

“Mislim da jesam, naravno. U tim trenucima kada sam padao u depresiju i bio izazvan depresijom, teretana mi je postala najbolji prijatelj - i znam da je tako za mnoge ljude. Možete otići u teretanu kako biste se znojili iz toksina i dobili malo više bistrine kad izađete. Ne rješava problem, ali pomaže.”

Godine 2017. mentalno zdravlje Dwyanea Johnsona ponovno se počelo pogoršavati. Glumac je otkrio da je konačno mogao shvatiti i svoje probleme označiti kao depresiju.

Također pročitajte: “Moj um je poput čelične zamke”: Jack Black ismijavao je Dwaynea Johnsona tijekom intervjua koji je Crnog Adama ostavio u disanju

Dwyane Johnson drži dijetu od 8000 kalorija

U razgovoru za Delish, Johnson je otkrio da se njegov dnevni unos kalorija u posljednjih nekoliko godina kreće između 6000 i 8000 kalorija. Iako posebne komponente njegove prehrane nisu otkrivene, zvijezda Fast Five potvrdila je da jede šest do sedam obroka svaki dan, ističući da se ta rutina nastavila bez obzira na njegove pripreme za filmsku ulogu.

rekao je Johnson :

'Jedem pet do šest, ponekad sedam obroka dnevno, bez obzira treniram li ili ne za ulogu, koju obično treniram za neku vrstu uloge ili pokušavam održati za ulogu u kojoj se trenutno nalazim.'

Tijekom svojih prvih godina kao glumac, Johnson je redovito jeo oko 52 unce bakalara dnevno, što je bio primarni izvor proteina. Međutim, kako je vrijeme prolazilo, izvješća pokazuju da je prešao na dodavanje alternativnih proteinskih opcija, uključujući govedinu, piletinu i bizona. Štoviše, za doručak je povećao unos proteina omletom od 10 bjelanjaka.

Također pročitajte: Bizaran izbor Tima Burtona: Tražim Dwaynea Johnsona kao Willyja Wonku pod jednim uvjetom koji uključuje Johnnyja Deppa