Mark Wahlberg jeo ludih 12 obroka dnevno za 40 lbs mišića u rekordnih 7 tjedana da bi glumio u filmu s Dwayneom Johnsonom koji je zaradio 86 milijuna dolara
Mark Wahlberg ne vjeruje u to da se nešto radi na pola puta, a kada je u pitanju glumiti uz legendu WWE-a poput Dwaynea Johnsona, nema prečaca čak ni za Planet majmuna zvijezda. Kako bi igrao lošu ulogu bodybuilding kriminalca u akcijskoj komediji Dwaynea Johnsona vrijednoj 86 milijuna dolara, Walhberg se morao podvrgnuti intenzivnom režimu treninga, koji je također uključivao jedenje suludih 12 obroka dnevno za to “Bol i dobit” tijelo.
Transformacija iz Tedovog Johna Bennetta u bodibilderskog kriminalca
Mark Wahlberg i Dwayne Johnson ‘s Bol i dobitak , ne samo da je postigao uspjeh na kino blagajnama, već je i nadahnuo svakog ljubitelja teretane da postigne savršeno tijelo bodybuildera. Dok je The Rock, ni manje ni više nego samoproglašeni grčki polubog, bio u savršenoj formi, Mark Walhberg je bio taj koji se mora transformirati iz Tedovog Johna Bennetta od 165 funti u bada** 200 funti kako bi opravdao ulogu Daniela Luga.
Također pročitajte: “Definitivno bih to podržao”: Mark Wahlberg “Uvijek je bio tužan” kad bi vidio seriju koja mu je donijela kraj karijere od 400 milijuna dolara, nagovještava obnovu hit serije
Dvostruki nominirani za Oscara imao je mali prozor od sedam tjedana da se pripremi za ulogu i morao je naporno raditi kako bi svoju tjelesnu građu doveo do te razine mišića. U samo sedam tjedana, zvijezda The Fightera, nagomilao je 40 funti mišića, uz ogromnu količinu predanosti, povisivši svoje vlastite ciljeve.
Wahlberg je u intervjuu priznao da se morao podvrgnuti tome “intenzivna rutina fizičkog treninga, koja je također uključivala jedenje dvanaest obroka dnevno.” I ne samo to, Walhberg, koji je u vrijeme snimanja akcijske komedije Michaela Baya imao 212 funti, glumac je i dalje redovito odlazio u teretanu.
Rim nije izgrađen za jedan dan, ali Bol i dobitak Zvijer je izgrađena za 7 tjedana!
Priprema Pain & Gain Marka Wahlberga često se pjeva kao legenda u Hollywoodu. Glumac, koji je igrao ulogu susjednog običnog fotokopirnog stola, Johna Bennetta u Ted (2012), transformiran u bodybuilding kriminalca zvjerskog izgleda, Daniel Lugo za Bol i dobitak (2013).
Također pročitajte: 'Boli me ku**c': Mark Wahlberg ponizio Martina Scorsesea, odbio se sagnuti unatoč golemoj plaći od 5 milijuna dolara
Walhberg je ulio svoje srce, znoj i dušu u pripremanje za ulogu – pio je masene gajnere, hranio se obrocima u 2 ujutro, nastavio jesti i pumpao suludu količinu željeza. Tijekom intervjua Walhberg je izjavio:
“Jeo sam 10 obroka dnevno i pio mass gainere... Bilo je to puno posla. Puno sam ustao u 2 ujutro kako bih pojeo još jedan obrok, a još uvijek sam bio sit od obroka u 10 sati.”
Wahlbergovi treninzi bili su kratki, ali intenzivni treninzi od 30-40 minuta, koji su se uglavnom sastojali od superserija. Na primjer, dan 1 bio je određen za noge, leđa i bicepse, dok je dan 2 bio posvećen prsima, ramenima i tricepsima. Usredotočio se na napredovanje i jačanje, potisak s klupe preko 335 funti. The Rock je, s druge strane, koristio konvencionalniju podjelu u stilu bodybuildinga.
Također pročitajte: “Nikada se nije žalio na tjelovježbu”: Trener Dwaynea Johnsona otkriva da je odustao od svojih Cheat Meala prije scena bez majice
Bol i dobitak može se iznajmiti ili kupiti na iTunesu.
Izvor: Zdravlje muškaraca
