Jake Gyllenhaal trčao je 8 milja dnevno 6 mjeseci da bi bio potpuno uništen za 94 milijuna dolara Boksački film: “Svaki pojedini dan”
Kad se glumac prihvati projekta, možda će morati učiniti neke vrlo specifične stvari kako bi ušao u svoju ulogu. Mnogi su se glumci jako potrudili kako bi se uživjeli u lik, od jednostavne promjene boje kose do drastične promjene fizičkog izgleda. Ove promjene također duboko ulažu obožavatelje.
Jake Gyllenhaal jedan je od najpoznatijih i najtalentiranijih glumaca današnjice, koji je glumio u velikim projektima poput Brokeback Mountain, Prisoners, Nightcrawler, Spider-Man: Daleko od doma, i njegov nadolazeći film, Kuća na cesti. Također je poznat po svom radu u filmu iz 2015. Južnjak , zbog čega je morao proći kroz opsežnu i izazovnu fizičku transformaciju.
Također pročitajte: “Iskopat će ti oči”: Marvelova zvijezda Jake Gyllenhaal bio je toliko uplašen da je očajnički trčao spasiti svoj život tijekom filma vrijednog 336 milijuna dolara
Kako se Jake Gyllenhaal pripremao za svoju ulogu u Južnjak?
Jake Gyllenhaal govorio je dosta detalja o svom procesu ulaska u formu tijekom novinarske turneje filma, Južnjak . Glumac je morao odraditi vrlo intenzivan trening, kako je rekao tijekom intervjua za Južna Šapa . Nazvati njegovu rutinu vježbanja opsežnom bilo bi malo reći.
“Trenirao sam dva puta dnevno pet mjeseci. Počeo sam s tri milje i na kraju sam trčao osam milja. Otišao bih vježbati dva sata radeći rukavice, tešku torbu i brze torbe.” Zatim je nastavio, “Tijekom pet mjeseci, svaki pojedini dan, dva puta dnevno samo počnete učiti tehnike. Trebalo mi je dva mjeseca da nabavim brzu torbu i osjećam se samopouzdano s brzom torbom.”
Otkrio je da će za vrijeme snimanja morati trenirati dva puta dnevno, pri čemu će početi trčati, isprva polako trčeći tri milje dnevno da bi s vremenom povećao udaljenost na devet milja kako su mjeseci prolazili. Također bi intenzivno vježbao dva sata. Također je spomenuo da mu je ovaj trening, iako ponekad izazovan, pomogao naučiti kako se kretati poput boksača i igrati svoj lik autentičnije.
Također pročitajte: 'Čovječe, pomozi mi': Jakea Gyllenhaala toliko je uplašio Samuel L Jackson da je molio Toma Hollanda dok je snimao Spider-Man: Daleko od doma
Rutina vježbanja Jakea Gyllenhaala za Južnjak Ne preporučuju ga treneri
Tijekom intervjua za Men’s Health 2020. otkriveno je da je ovo samo vrh ledenog brega priprema Jakea Gyllenhaala za ulogu. Glumac je na kraju dobio 15 funti mišića za svoju ulogu Hope u Južnjak. Redatelj Antoine Fuqua čak je otkrio da je glumac u biti bio borac do kraja snimanja, diveći se Gyllenhaalovoj predanosti svom zanatu.
Otkriveno je i da je glumac svaki dan vježbao šest sati. Također bi radio preskakanje, trbušnjake, boksao i intenzivno vježbao s utezima. Također bi redovito okretao gumu od 160 kg i tukao je maljem od 10 kg.
“Trening sedam dana u tjednu u bilo kojem svojstvu vjerojatnije će vas slomiti nego izgraditi,” Hanrahan je objasnio za Esquire UK. “Čak i najspremniji sportaši znaju vrijednost odmora za popravak i obnovu.”
Hollywoodski PT i trener mobilnosti Jack Hanrahan nikome nije preporučio da ovo intenzivno trenira, navodeći da je vjerojatnije da će ovo intenzivno vježbanje uzrokovati štetu koja pomaže da se postigne rezultat koji žele. Spomenuo je da su pauze između važni kako se ne bi dogodilo nešto loše.
Također pročitajte: “Koja je rupa koristila čačkalicu?”: Bijesni Jake Gyllenhaal dissed Elizabeth Olsen, zvana Grimizna vještica jedna rupa
Izvor: Stvari
