Gledam na hranu kao na gorivo: Pravi razlog 128 lbs Gal Gadot jela je što god je htjela za Wonder Woman, i dalje ima trbušne mišiće dok su se Henry Cavill, Ben Affleck mučili
Istaknuti videoGal Gadot, izraelska glumica, šest je mjeseci vježbala šest sati dnevno prije no što je obuklaČudesna ženakostim. Gadot, 33-godišnja majka dvoje djece i bivša kraljica ljepote, model i vojnik izraelske vojske, zahtijevala je dugotrajan i intenzivan trening kako bi došla u formu za svoju ulogu božice, Diane Prince.
Oglas
Wonder Woman Gal Gadot
Nemojte se iluzirati da se možete transformirati upisom u 12-tjedni program koji obećava takve rezultate. Također, jedno je biti u izvrsnoj formi, a nešto sasvim drugo imati nadljudsku figuru. Kako bih igrao naslovnu ulogu u DC-jevimaČudesna ženanakon glumačkog debija 2016Batman protiv Supermana: Zora pravde, Gadot je morala učiniti svoje tijelo nešto manje vitkim i znatno mišićavijim. Pa kako je to učinila?
Pročitajte više: Ona je tako nevjerojatno lijepa, ali je ne mrzite: Margot Robbie otkriva Dorky Gal Gadot koja je odbila igrati glavnu ulogu u 'Barbie' vrijednoj 100 milijuna dolara
OglasGal Gadot nije bila na strogoj dijeti
Gal Gadot kao Wonder Woman
Suprotno uvriježenom mišljenju, Gal Gadot se nije morala pridržavati posebno stroge dijete kako bi glumila Wonder Woman. Zapravo, nije imala nikakvih ograničenja u prehrani. Gadot je za Harper's Bazaar rekla da jede uglavnom kad god poželi. Ali ona zauzima mudar stav prema jelu, ističući važnost suzdržanosti i zdravog razuma.
Na hranu gledam kao na gorivo i želim svom tijelu dati najbolje, Sve je stvar mjera i količine hrane; samo uživaj u hrani i ne jedi dok voziš i ne jedi dok razgovaraš na telefon. Samo poštujte hranu i poštujte sebe kako biste uživali u njoj.
Burgeri, čokolada i sladoled su među Gadotinim omiljenim namirnicama, ali redovito uživanje u tim namirnicama samo će spriječiti vaš napredak i potaknuti upalu. Koncentrirala se na zdravu, uravnoteženu prehranu koja se uglavnom sastojala od povrća i proteina.
Pročitajte više: Možda će je glumiti ako dobije nastavak: Margot Robbie žali što nevjerojatno lijepa Gal Gadot nije u Barbie, kaže da zvijezda Wonder Woman ima Barbie energiju
OglasGal Gadot je u teretani postala pravi zvijer
Dani Gal Gadot kao Wonder Woman su odbrojani
Trener zvijezda, Mark Twight upotrijebio je blitz cijelim tijelom kako bi pomogao Gadot u dobivanju velikih mišića. Počela je trenirati na spravi za veslanje, izvodeći petominutna ponavljanja sporim tempom s pauzom od jedne do dvije minute između, nakon čega su uslijedili sprintevi od 10 sekundi i mirna petominutna ponavljanja od 50 sekundi, prema Muscle & Fitnessu. . Uslijedilo je medvjeđe puzanje, više burpeesa u širokom skoku, hodanje račića i više burpeesa u širokom skoku.
Zgibovi, koji su svima omiljena vježba, došli su prije sklekova s prstenom, ali zabava tu nije završila. Nakon surađivanja s Gadotinim trenerima na režimu koji je odražavao glumičine dnevne aktivnosti, viša urednica InStylea Christina Shanahan otkrila je da je nakon mjesec dana mogla dizati vlastitu težinu, skinula je pet kilograma, imala je čvršću jezgru i bolje definirane ruke i noge.
Sav taj trud nije bio uzaludan, kaoČudesna ženaprošao iznimno dobro na kino blagajnama, dijelom i zbog Gadotine izvedbe. Film je nadmašioPedeset nijansi sivekao najveći debi redateljice zaradivši 100,5 milijuna dolara u SAD-u tijekom prvog vikenda prikazivanja.
OglasPročitajte više: Frustrirajuće vijesti za obožavatelje Henryja Cavilla jer su bili opljačkani sa fantastičnog ponovnog susreta Supermana s Gal Gadot u filmu 'The Flash'
Izvor: Looper
