Jedite sve što želite: 69-godišnji Jackie Chan se zalaže protiv samoubijanja kako bi smršavio strogom dijetom, otkriva tajnu svoje dugovječnosti

Smatran legendom u borilačkim vještinama i opasnim vratolomijama, Jackie Chan doista je superzvijezda. Glumac se proslavio filmovima poputŠpica, Policijska priča, Pijani majstor, i više. Poznat je po izvođenju uzbudljivih i zapanjujućih vratolomija s dublerima. U brojnim filmovima izvodio je i vratolomije bez odgovarajuće sigurnosne opreme, što mu je pomoglo da stekne titulu epske akcijske zvijezde Hollywooda. Glumac je vrlo strog po pitanju prehrane i vježbanja kako bi održao strukturu tijela.

Jackie Chan želi raditi filmove koji ističu kinesku kulturu

No, zvijezde su izričito protiv brze dijete ili bilo kojeg drugog oblika dijete. Chan je počeo govoriti o prehrani i vježbanju koji su glumcu pomogli da ostane u formi tijekom desetljeća.

Također pročitajte – Čak ni DC-jevo mišićno čudovište od 250 funti nije moglo držati korak s Jackiejem Chanom unatoč tome što je 23 godine mlađi: Odmah sam smršavio 20 funti

Jackie Chan je protiv dijeta

U intervjuu za Access Hollywood, akcijsku zvijezdu su pitali o njegovoj prehrani i kako je ostao u formi tijekom godina.

Jackie Chan, koji je poznat po svojoj zdravoj prehrani, odgovorio je:

Jedem sve, ako sam jeo sladoled ili biftek, ok, još 20 minuta trčanja i biftek, ok, 100 udaraca. Kad sam jeo sladoled, dobro, 20 minuta. Jedite sve što želite, trening je najvažniji.

Također je rekao da ne vjeruje u dijete jer trebate izgraditi mišiće. On je rekao,

Na dijeti, nije zdravo, izgubio si, nećeš trenirati, izgubit ćeš mišiće. Trebate hranu, trebate trening.

Jackie Chan

U drugom razgovoru za The Things, glumci su detaljno pričali o njegovoj konzumaciji hrane,

Vjerujem da ako uživate u svakom trenutku svog života, prihvatite sebe i ostanete mladi u srcu, onda ćete prirodno biti zdravi.

Stranacglumac je podijelio da vodi računa o hrani koju konzumira,

Zaista nemam neku posebnu prehranu - jedem sve. Naravno, pazim da ne jedem previše masno. Uglavnom jedem povrće i jednom ili dvaput tjedno ću pojesti sladoled, ali uglavnom se samo suzdržim od jedenja previše junk fooda.

Glumac je također ispričao da nikada u karijeri nije bio na dijeti.

Također pročitajte – Dok se Tom Cruise oslanja na čisti adrenalin, Jackie Chan koristi drevnu tehniku ​​staru 5000 godina za izvođenje vratolomija: oni su suprotnosti u nekom smislu

Jackie Chan dosljedan je svojoj rutini vježbanja

Karate Kidglumac podijelio u intervjuu s Stvari o njegovoj rutini vježbanja. Govorio je o važnosti vježbanja kako bi ostao u formi za svoje filmove. Chan je jedna od najvećih akcijskih zvijezda u industriji, a radije vježba svaki dan.

Chan je podijelio,

I dalje svaki dan idem u teretanu i trčim sat vremena.

Ne mogu postati prevelik. Moram ostati vitka kako bih se mogla kretati. Svakodnevno puno trčanja i hodanja dobro je za zdravlje i srce.

Jackie Chan

Jackie Chan također je rekao da pravilan odmor igra veliku ulogu u pronalaženju energije. Glumac radije odrijema tijekom dana.

U 69. godini života glumac je pun energije i poleta. Chan želi ostati u formi i energičan cijeli život. Sa svojim snažnim načinom razmišljanja i radnom etikom, on će to sigurno postići.

Također pročitajte – Rastegnuli su me kao karamele: Rad s Jackiejem Chanom ostavio je Johna Cenu u depresiji nakon što je ikona WWE-a bila prisiljena smršaviti

Izvor- Youtube