Dwayne Johnson podijelio vježbu Muscle Demon 'Super Pump' koja će ruke prosječnog Joea pretvoriti u žele, hvali se da su bučice od 75 funti 'umjerene'
Dwayne Johnson jedna je od najvećih akcijskih zvijezda u Hollywoodu. Poznat je po svojim odvažnim akcijskim vratolomijama i mišićavoj tjelesnoj građi. Bivša zvijezda WWE-a često objavljuje video snimke svojih treninga na Instagramu za svoje fanove. Njegovi sljedbenici često pokušavaju oponašati njegov raspored vježbanja i prehranu. Ali izgleda da je najnoviji nemoguća vježba za ruke za koju je sposoban samo The Rock. Svatko drugi tko ovo pokuša trebao bi biti spreman da mu ruke postanu potpuna kaša.
Dwayne Johnson pokazuje nemoguće vježbanje ruku
Nedavno, Dwayne Johnson otišao u svoju privatnu teretanu, nazvanu Iron Paradise, na trening koji bi svakoga natjerao da napusti svoju teretanu kako bi spasio svoje ruke od pretvaranja u žele. The Crni Adam glumac je podijelio rutinu vježbanja na Instagramu i nazvao ju super pumpom za prsa i leđa. Hollywoodska zvijezda u videu je izvela dvije vježbe. U jednom je radio bench press s bučicama, au drugom je koristio spravu sa sajlama kako bi napravio sjedeći vodoravni položaj.
Ove vježbe su izvrsne za ciljanje leđnih i prsnih mišića. Bench press gura prsne mišiće dok sjedeći redovi pomažu povući mišiće leđa. Dok je Johnson podijelio samo dva poteza od osam, glumac je dao detaljan popis u naslovu. Objasnio je da svaku vježbu radi ukupno 4 serije s dobrih 20 ponavljanja u svakoj seriji. Što se tiče utega koji se koriste, Johnson je rekao da ih drži umjerenim, ali jasno da umjereno za njega znači bučice od 75 funti koje je pritiskao s klupe.
Evo slike treninga:
Rezultati Rockovog strogog vježbanja i vježbi uvijek se vide u filmovima koje snima. Crni Adam bio je nedavni film u kojem je Johnsonova predanost bila jasno vidljiva. Međutim, prema nedavnom izvješću, njegovo uplitanje iza scene izazvalo je Crni Adam i Shazam 2 biti okaljan.
Rock Tarnished Crni Adam I Shazam 2
U nedavnom izvješću The Wrapa, stranica je optužila Dwaynea Johnsona za pokušaj uplitanja Shazam 2 ograničavanjem kameja likova koji su se pojavljivali u Crni Adam . Izdanje objašnjava da je to zato što je The Rock želio izgraditi svoj brend oko tučnjave Henryja Cavilla Superman, a ne šašavi heroj Zacharyja Levija. Prema stranici:
“ Johnson je napravio dosta posla u javnosti kako bi potkopao 'Shazam', uglavnom promicanjem suočavanja između Crnog Adama i Supermana umjesto kanoničke veze između heroja kojeg glumi Zachary Levi i lika bivšeg profesionalnog hrvača. Privatno je stavio veto na planiranu scenu nakon odjavne špice u “Crnom Adamu”, u kojoj bi Shazam bio regrutiran od strane Hawkmana Aldisa Hodgea i drugih kostimiranih heroja u Društvo pravde Amerike, TheWrap može izvijestiti ekskluzivno, zahvaljujući otkrićima dvojice visokih Hollywoodski insajderi na razini.”
Izdanje je također okrivilo Johnsona za osakaćenje Crni Adam i Shazam franšize, i na kraju naštetio brendu DC u procesu, a sve zato što je želio unaprijediti svoj vlastiti plan. Prema The Wrap-u:
“ Umjesto da snima film, želi proširiti svoj brend i napraviti brend usredotočen na sebe... Otuđivanjem etabliranog vlasništva iz kojeg je rođen njegov lik i odbijanjem da se integrira s drugim etabliranim likovima, [Johnson] je sustavno osakatio dvije franšize i pritom naštetio DC-u.”
Optužbe su osuđujuće i potaknule su široku osudu Johnsona među obožavateljima DC-a. Ostaje za vidjeti hoće li Johnson na njih odgovoriti.
Crni Adam emitira se na HBO Maxu.
