Ne radite ovo kod kuće: Hugh Jackman izgubio je 10 funti vode dehidrirajući se prije svoje scene bez majice u Loganu

Hugh Jackman proveo je 36 sati bez ijedne kapi vode prije nego što je snimio svoju scenu bez majice

• Hugh Jackman izjavio je da mora započeti s treninzima najmanje tri mjeseca prije snimanja Logana.
• Hugh Jackman otkrio je da se podvrgnuo 36-satnom postu u vodi prije svoje scene bez majice kako bi smršavio u vodi.
• Jackman je upozorio obožavatelje da ne isprobavaju ovaj režim kod kuće.

Hugh Jackman morao je proći režim dehidracije tijekom snimanja svog posljednjeg pojavljivanja uX-ljudifranšiza,Logan. Za one koji ne znaju, režim dehidracije, kao što ime sugerira, zahtijeva od njega da potpuno prestane uzimati vodu 36 sati prije pojavljivanja pred kamerama. Postupak pomažePrestižglumac gubi na težini i postiže poderan izgled za svoju ulogu Wolverinea.

Hugh Jackman kao Wolverine

Jackman je upozorio obožavatelje da ne isprobavaju ovaj režim kod kuće, jer potencijalno može dovesti do opasnih zdravstvenih problema ako se ne provodi pod odgovarajućim nadzorom. Ne samoFontanaglumac, ali Henry Cavill također je otkrio da slijedi ovaj režim za svojeČovjek od čelikauloga.

Također pročitajte: Obožavatelji MCU-a ne bi se trebali uzbuđivati ​​zbog glasina o Hughu Jackmanu i Tobeyu Maguireu za Avengers: Secret Wars

Hugh Jackman je dehidriraoLoganScena

Hugh Jackman bez majice u Loganu

Hugh Jackman pojavio se naKasna emisija sa Stephenom Colbertomjoš dok je promoviraoLogan.Najveći showmanglumac je podijelio da mu je laknulo što se vratio jesti što god voli. Međutim, posljednji film s Wolverineom uX-ljudifranšiza je imala određene scene koje su zahtijevale da Jackman ode bez majice. Otkrio je da je snimanje tih scena u filmu bilo izazovno.

Jackman je rekao da je morao započeti obuku najmanje tri mjeseca prije početka snimanja. TheZatvoreniciglumac je otkrio da je prije početka snimanja morao piti gotovo tri litre vode dnevno. To bi zatim kulminiralo 36-satnim postom u vodi neposredno prije njegove scene bez majice kako bi izgubio težinu vode u tijelu. Jackman je dijelio sa Stephen Colbert :

Saznao sam datum koji je stvar skidanja majica, a to je otprilike tri mjeseca. Dakle, morate biti u prilično dobroj formi prethodna tri mjeseca, to je vrlo specifično. I završava dehidracijom. Nemojte to raditi kod kuće. Povećavate unos vode za do tri galona vode dnevno. I onda prestaneš oko 36 sati prije snimanja, ali zato što si popio toliko vode, stalno mokriš. Tako gubite oko deset funti vodene težine.

Obožavatelji bi trebali ozbiljno shvatiti Jackmanov savjet da ovo ne pokušavaju kod kuće, jer dehidracija može uzrokovati zdravstvene probleme poput oštećenja bubrega, grčeva, iscrpljenosti toplinom, pa čak i smrti. ThePravi čelikGlumac je trenirao režim od strane profesionalnih bodybuildera. Bez sumnje, Jackman je pokazao izuzetnu predanost svojoj ulozi Wolverinea, posebno u svom posljednjem pojavljivanju uLogan.

Također pročitajte: Zvijezde X-Mena Kelsey Grammer i Hugh Jackman sami su vratili vjeru obožavatelja u Marvel za njegove nadolazeće faze

Wolverine rutina Hugha Jackmana — Dijeta i vježbanje

Rastrgano tijelo Hugha Jackmana kao Wolverinea

Hugh Jackman nije bio prvi izbor za ulogu Wolverinea uX-ljudi. Snimanje je već počelo kada se Jackman pridružio glumačkoj postavi. Jackman je zamijenio glumca Dourgraya Scotta, koji je napustio projekt zaNemoguća misija 2. Otkrio je Stephenu Colbertu da je redatelj morao pogurati njegove scene bez majice do kraja snimanja kako bi se prilagodiojadanglumački trening.

Jackman je bio stavljen na dijetu bogatu proteinima koja je prvenstveno uključivala odrezak, jaja, zobene pahuljice, piletinu, slatki krumpir, brokulu, smeđu rižu, špinat, ribu i avokado. Kako bi ubrzao proces, također je u svoju prehranu uključio više dodataka, uključujući kreatin, Animal Pump, Animal Nitro i Carnitine Liquid.

Što se tiče njegove rutine vježbanja,van Helsingglumac je slijedio pristup progresivnog preopterećenja. Počeo je s osnovnim treninzima dizanja utega kao što su potisak, čučnjevi i mrtvo dizanje. Zanimljivo je da je, iako nije ljubitelj vježbanja u teretani, 17 godina posvetio Wolverine rutini.

Također pročitajte: Spider-Man Cameo Hugha Jackmana u filmu iz 2002. bio je otet njegovim nestalim kostimom Wolverinea

Jackman bi trebao reprizirati svoju ulogu Wolverinea u MCU-uDeadpool 3, zakazano za 26. srpnja 2024.Logansada je dostupan za streaming na Disney+.