Može li Reiki pomoći u borbi protiv depresije?
S četiri stotine milijuna ljudi diljem svijeta s dijagnozom depresije, nije čudo da su antidepresivi među najčešće propisivanim lijekovima, iako je poznato da imaju ozbiljne nuspojave. Zapravo, dobro je dokumentirano da antidepresivi kod nekih ljudi podižu sklonost samoubojstvu! Da, upravo lijek koji bi trebao učiniti osobu sretnijom tjera mnoge ljude na samoubojstvo. To je jedan od glavnih razloga zašto se reiki smatra zanimljivom alternativom uzimanju antidepresiva.
Reiki je blag u usporedbi s farmaceutskim proizvodima
Reiki je vrlo nježna energetska terapija koju može izvoditi obučeni reiki praktičar ili se može samostalno primijeniti nakon samo malo treninga. Vrlo malo ljudi ikada doživi bilo kakav negativan učinak od reikija, a negativan učinak kod onih nekoliko koji to doživi je relativno blag i nestaje u roku od dva tjedna u gotovo svim slučajevima. Reiki je opuštajući i može vratiti osjećaj ravnoteže, dajući tako pozitivniji i uravnoteženiji pogled na život.
Reiki također daje depresivnoj osobi priliku da se poveže s brižnim iscjeliteljem. Moć toga ne treba podcjenjivati jer se mnogi depresivni ljudi povlače od svoje obitelji i prijatelja i to ih može dovesti u začarani krug u kojem ostaju depresivni. Reiki može pružiti prijeko potrebnu međuljudsku interakciju, a istovremeno se nježno obnavlja. Ova kombinacija može depresivnoj osobi dati mogućnost ponovnog sudjelovanja u društvenoj interakciji. Čak i dr. Oz, sada već ozloglašeni liječnik na dnevnoj televiziji, preporučuje reiki svojim pacijentima nakon operacije transplantacije srca jer su skloni depresiji. Reiki je dovoljno nježan da se može izvoditi čak i prije nego što pacijent s transplantiranim srcem izliječi, za razliku od mnogih, ako ne i većine, antidepresiva!
Znakovita Reiki studija o zdravstvenim djelatnicima
Među najstresnijim poslovima na planeti su oni u zdravstvenoj industriji. Razmisli o tome. Ljudi koji rade u medicini vrlo redovito vide bijedu, čak i smrt. Ponekad mogu pomoći, ali ponekad ne mogu. One koje izgube imaju ogroman danak na njihovoj psihi. Zdravstveni radnici također imaju tendenciju da rade jako duge sate s malo ili uopće pauzama što znači da imaju malo vremena čak i za obradu gubitka. To je razlog zašto toliko zdravstvenih radnika pati od depresije i izgaranja!
Studija iz 2011. objavljena u časopisu Biological Research For Nursing, usredotočila se na promjene u FIZIOLOŠKIM čimbenicima povezanim s raspoloženjem i depresijom nakon reiki terapije, a ne oslanjajući se isključivo na subjekte koji su poduzeli pažljivo izrađenu anketu kao što su to učinile mnoge druge reiki studije povezane s depresijom. . Za istraživanje je angažirana dvadeset i jedna medicinska sestra koja je radila u hitnoj službi sveučilišne bolnice San Cecilio u Španjolskoj.
Ključni fiziološki testovi bili su razina kortizola u slini, protok sline, varijabilnost otkucaja srca (HRV) i tjelesna temperatura. Polazna vrijednost svakog od njih određena je prije reikija i za kontrolnu i za eksperimentalnu skupinu. Kontrolna skupina primila je lažni reiki od medicinske sestre kojoj su pokazani različiti reiki pokreti ruku, ali koja nije imala namjeru iscjeljivanja niti je ta osoba bila usklađena ili je prošla bilo kakvu stručnu obuku o reikiju. Eksperimentalna skupina je primila reiki od reiki profesionalca s više od petnaest godina iskustva.
Samo jedna kratka seansa reikija u eksperimentalnoj skupini koja je primila pravi reiki od obučenog iskusnog stručnjaka dala je zapažene rezultate. Promjenjivost otkucaja srca i tjelesna temperatura su porasli. Razina kortizola je ostala na razini. To je znak opuštenosti i poboljšanog raspoloženja. Povećana tjelesna temperatura pokazuje smanjenje metabolizma, a zdravstveni djelatnici također su bili manje depresivni. Ovi dramatični rezultati nisu viđeni u kontrolnoj skupini koja je primala lažni reiki.
Reiki također može dugoročno smanjiti depresiju!Još jedna ključna reiki studija o učinku reikija na depresiju objavljena je 2004. u časopisu Alternative Therapies In Health And Medicine. Istraživači su uspjeli pratiti DUGOROČNE učinke reikija na smanjenje depresije.
U istraživanju je sudjelovalo ukupno četrdeset i šest osoba, svi klinički depresivni. Bili su podijeljeni u tri grupe:
1. Praktični Reiki (reiki u osobi)
2. Reiki na daljinu (Reiki izvodi video)
3. Pretend Distance Reiki (pretvaranje Reikija u izvedbi videa)
Svih četrdeset i šest sudionika dobivalo je jedan sat ili više reiki terapije tjedno tijekom ukupno šest tjedana. Svaki put je to bila seansa reiki terapije cijelog tijela. Standardizirani upitnici korišteni su za evaluaciju sudionika prije, neposredno nakon, a zatim godinu dana nakon tretmana.
Zanimljivo je da je došlo do značajnog poboljšanja i u praktičkoj reiki skupini i u reiki skupini na daljinu. Međutim, kontrolna skupina koja je dobila lažni reiki na daljinu nije vidjela značajno poboljšanje. Također je zanimljivo da su sudionici koji su primili pravi reiki, i praktičan i na daljinu, nastavili pokazivati značajno poboljšanje u svojoj depresiji u usporedbi s onim pojedincima koji su primili pravi reiki, i praktičan i daljinski, godinu dana nakon reikija. završila, iako su istraživači očekivali da će nakon godinu dana doći do pada učinkovitosti reikija! Također imajte na umu da su reiki na daljinu primjenjivali reiki terapeuti udaljeni više od stotinu milja.
Što nas ove studije uče o liječenju depresije Reikijem?Prije svega, postoje sigurni dokazi da reiki pomaže onima koji pate od depresije. Provedene su i druge studije koje pokazuju istu pozitivnu korist nakon reikija, sve dok reiki izvodi obučeni reiki praktičar, a ne samo netko tko prolazi kroz pokrete ruku reikija.
Ideja da se reiki mora izvoditi kao terapija dodirom je pogrešna. Reiki je toliko moćan da kada ga izvodi reiki profesionalac, učinak može putovati kroz svemir.
Sposobnost reikija da smanji depresiju je dugotrajnija nego što su čak i znanstvenici koji rade na tom polju mislili mogućim. Naravno, svaka osoba je različita u svom osobnom odgovoru na reiki, ali moguće je uzeti reiki terapiju na odmoru ili tijekom nekog fleksibilnog vremena i uživati u prednostima reikija tijekom cijele godine.
Reiki bi mogao biti jednostavno rješenje za smanjenje depresije i stresa u bilo kojem užurbanom radnom okruženju - ili možda za zaposlene mame i tate koji jako vole svoju djecu, ali postaju depresivni zbog izgaranja. Tvrtkama bi bilo dobro da svojim zaposlenicima osiguraju besplatne sesije reiki terapije.
Završne misliMnogi ljudi razmišljaju o fizičkim prednostima koje će dobiti reiki terapijom. Međutim, um i tijelo su međusobno povezani kroz ki energiju koja prolazi našim tijelima. U tom smislu, Reiki je holistički pristup. Dok konvencionalna medicina obično traži jedno rješenje za određeni medicinski problem, reiki pruža terapeutsko olakšanje koje pozitivno utječe na cijelo tijelo. Stoga, ako tražite reiki terapiju za depresiju, možda ćete biti ugodno iznenađeni kada otkrijete da su vam menstrualni ciklusi ponovno postali redoviti, vaše ponavljajuće glavobolje su nestale, ona dosadna bol u lijevom stopalu je nestala, a vaša je razina energije na vrhunskoj razini !
