Najbolji trening za vaš horoskopski znak
Želite doći u formu i znate da je zdrava prehrana jedan od načina da postanete zdravi. Ali jedina stvar koja vas izaziva je vježba. Kad pomislite na tjelovježbu, možda ćete doći u iskušenje da zakolutate očima jer nije zabavno i uzbudljivo, a također vas tjera na posao!
Međutim, možda je razlog zašto se i vi tako osjećate taj što niste pronašli pravu vrstu vježbanja za sebe. A ako niste pronašli pravi trening, onda, naravno, nećete uživati u aktivnosti. Zato ćete htjeti pronaći najbolji trening koji ćete rado raditi i koji ćete se osjećati samopouzdano. Zato sada čitate popis najboljih treninga za vaš horoskopski znak ! Možda se još niste susreli, do sada!
Ovan – Kružni trening visokog intenziteta
Ovan je prvi znak zodijaka i to je vatreni znak koji je vrlo strastven i zato što je kardinalni znak , poznat je kao pokretač zodijaka. Oni koji imaju ovaj sunčani znak moraju biti uključeni u aktivnost s velikim utjecajem.
Zato je najbolja vrsta treninga za Ovna kružni trening visokog intenziteta. Jako je intenzivan, ali je u isto vrijeme kratak i to je još jedan razlog zašto je ovo savršeno za njih. Arijci žele stvari prebrzo, snažno i kratko i to je to!
Bik – BarreBik je drugi znak zodijaka i to je zemljani znak koji se odnosi na sigurnost, rutinu i predvidljivost. A budući da je to fiksni znak, Bik drži stvari onakvima kakve jesu, i zato je barre najbolja vrsta vježbanja za one koji imaju ovaj znak.
Ovaj trening je vrlo malog utjecaja i idealan je za Bikove jer im nije ugodno izaći iz svoje zone udobnosti, a to će im pomoći malo olakšati. To je također trening koji je usmjeren na snagu, što znači da se mogu usredotočiti na jačanje tijela.
Blizanci - ZumbaBlizanci su treći znak zodijaka i to je zračni znak koji vlada komunikacijom, kretanjem i svestranošću. To je promjenjiv znak pa je zato promjenjiv. Zbog toga je Zumba odlična vježba za Blizance.
Zumba zahtijeva od njih da se brzo kreću plesom i najbolji je trening koji uključuje vaš um jer je potrebna koordinacija za ovaj trening.
Rak je četvrti znak zodijaka i vodeni je znak koji vlada emocijama, domom i obitelji. A budući da je najveći izazov za Raka pronaći utjehu u svojim emocijama, najbolja vrsta vježbanja za one s ovim sunčanim znakom je joga.
Pomoći će im da prođu kroz svoje emocije kroz pokret uz prihvaćanje pozitivnih vibracija. Joga pomaže spriječiti bilo kakvu vrstu stagnacije koja uključuje emocije.
Lav – Vrti seLav je peti znak zodijaka i vatreni je znak koji vlada razigranošću, kreativnošću, zabavom i biti u središtu pozornosti. Zato je idealna vježba za Lava vrtenje ili vožnja bicikla. Mogu se pretvarati da voze bicikl, zabaviti se s tim i to raditi dok slušaju živahnu plesnu glazbu!
Djevica – zračna jogaDjevica je šesti znak zodijaka i zemaljski je znak koji vlada radom, služenjem i analitikom. Stvar s Djevicom je da se lako boje da ne rade cijelo svoje tijelo dok rade tipičan trening.
Zato je zračna joga najbolja vrsta vježbanja za Djevicu. Ova vrsta vježbe sastavljena je od svakog elementa različitih treninga kako bi se mogli opustiti i znati da rade cijelo svoje tijelo!
Vaga je sedmi znak zodijaka i zračni je znak koji predstavlja pravednost, ravnotežu i socijalizaciju. A oni s ovim horoskopskim znakom zaokupljaju se druženjima tako što puno pričaju. Uostalom, to je zračni znak, ali brbljanje može doći do najboljeg od njih jer je lako uhvatiti se za ono što drugi rade i misle.
Zato je aktivni tok joge najbolja vrsta vježbanja za Vagu. Pomaže im da preusmjere svoje umove i energiju da se usredotoče na izvođenje tijeka joge jer je brz, i neće imati vremena brinuti o tome što drugi misle i rade.
Škorpion – KickboxingŠkorpion je osmi znak zodijaka i vodeni je znak koji vlada intenzitetom, strastima i ekstremima. A stvar sa Škorpionom je da stvarno može biti duboko i onima s ovim sunčanim znakom teško je izraziti duboke osjećaje koje imaju jer su također prirodno tajnoviti.
Međutim, kickboxing je izvrstan način za Škorpiona da oslobodi skrivene i tajne emocije. To je intenzivan sport i savršen je za Škorpiona za olakšanje!
Strijelac – KarateStrijelac je deveti znak zodijaka i to je vatreni znak koji predstavlja slobodu, istraživanje i optimizam. Oni koji imaju ovaj sunčani znak apsolutno ne mogu podnijeti vezu na bilo koji način ili oblik. I moraju istražiti različite načine kako učiniti bilo što što uključuje vježbe.
Tipični poznati treninzi nisu privlačni Strijelcu iz tog razloga. Zato je karate odlična opcija. Pružit će im perspektivu koja je drugačija u očuvanju zdravlja i dobrobiti te im daje priliku da dodatno prošire svoje horizonte što i žele!
Jarac je deseti znak zodijaka i zemaljski je znak koji predstavlja strukturu, organizaciju i marljivost. Najbolji trening za one s ovim sunčanim znakom bio bi tip koji ima te značajke. Zato je pilates savršen trening za Jarca.
Ovaj trening vam pomaže da se usredotočite na detalje, naglašava kontrolu mišića i vlastitu moć da postignete svoje ciljeve! Najprikladniji trening!
Vodenjak – penjanje po ziduVodenjak je jedanaesti znak zodijaka i zračni je znak koji predstavlja inovativnost, jedinstvenost i nesukladnost. Oni koji imaju ovaj sunčani znak imaju velike vizije i rade stvari na svoj način. Zato je penjanje po zidu idealna vježba za Vodenjake.
Žele postići velike stvari, ali ne žele prolaziti kroz tradicionalne načine da do njih dođu. A za Vodenjake to bi značilo da mainstream treninzi nisu pravi način za to. Odabrat će postići velike stvari nekonvencionalnim metodama kao što je penjanje po zidu kako bi došli u formu!
Ribe - Tai ChiRibe su dvanaesti znak zodijaka i vodeni je znak koji vlada maštom, intuicijom i kreativnošću. A budući da je riječ o vodenom znaku, najbolji trening za Ribe je onaj tip koji bi omogućio neprekidan protok. Zato je Tai Chi najbolja vrsta vježbanja za one koji imaju ovaj sunčani znak.
Tai Chi vam omogućuje fluidno kretanje dok radite duboki unutarnji rad! Savršen trening za one s ovim znakom.
I zapamtite, ovi će treninzi također biti idealni na temelju vašeg mjeseca i znaka koji raste! Jeste li isprobali najprikladniji trening za svoj znak? Ako jeste, kako vam se svidjelo?
