“Baš me briga što dr. Oz kaže”: Mark Wahlberg, 52, nikad neće preskočiti doručak – tehnike posta New Age nazivaju “modom”
Mark Wahlberg jedan je od najspremnijih i najenergičnijih glumaca u industriji zabave. Ubraja se među najbolje akcijske junake Hollywooda s filmovima poput T on je otišao, Transformers, 2 Guns , i Talijan Jo b, između ostalog. 46-godišnja zvijezda oduvijek je bila vrlo otvorena po pitanju svog fitness režima i zdrave prehrane.
The Daddy's Home glumac je nedavno otkrio svoj dnevni unos hrane i svoje mišljenje o trendovskom povremenom postu.
Također pročitajte- “Posljednji je tako da dobivam svoj život natrag”: Marku Wahlbergu je laknulo jer napušta franšizu vrijednu 4,8 milijardi dolara
Mark Walhberg odbacio je koncept povremenog posta
Povremeni post je proces u kojem osoba može jesti samo tijekom određenog perioda od šest do osam sati svaki dan. Metoda posta postala je vrlo popularna među slavnim osobama, uključujući Jacka Dorseyja, Jennifer Aniston i bivšeg NFL igrača Roba Gronkowskog.
Međutim, glumac Mark Wahlberg nije za povremeni post i preferira zdrav doručak nego njega.
The Milja 22 glumac je rekao za CNBC,
“Što se mene tiče, nosio sam se s ketonskom modom i povremenim postom i svim tim stvarima, ali ja sam stara škola. Volim jesti male, zdrave obroke svaka tri sata.”
Glumac je otkrio i da su ga suradnici pokušavali nagovoriti na povremeni post, no on je bio uporan. Wahlberg je podijelio, ' Volim jesti kad ustanem. Želim jesti.'
Wahlberg se jednom posvađao i s kardiotorakalnim kirurgom i TV voditeljem Mehmetom Ozom. Liječnik je 10. siječnja za TMZ rekao da zabranjuje doručak 2020. jer je to reklamni trik i nije zapravo utemeljen na istini o zdravlju ljudi.
Wahlberg je sljedećeg dana izjavio za TMZ,
'Slušaj, nije me briga što dr. Oz kaže, moram doručkovati prije vježbanja, to mi je draže.'
The Dubokovodni horizont slava je poznata po tome što je svojeglava i samouvjerena u svojim životnim izborima.
Također pročitajte- Luda potražnja Marka Wahlberga natjerala redatelja da odabere Jakea Gyllenhaala za 7,5 milijuna dolara Kultni klasični film
Mark Wahlberg otkrio je svoje dnevne obroke
The Planet majmuna zvijezda je u intervjuu podijelila da se svakog jutra budi u 4 ujutro kako bi vježbao, a zatim mora odmah jesti. Glumac se ranije znao probuditi u 2:30 ujutro. Govoreći o svom dnevnom unosu hrane, glumac je podijelio,
“Uzimam vitamine pa mi treba hrana da zadržim svoje vitamine. Dakle, pojedem jaja i malo zobene kaše s borovnicama, a nakon treninga popijem proteinski shake. Volim jesti svaka dva i pol do tri sata.”
Akcijski junak ispričao je kako mu najbolje ide jedenje u malim pauzama.
Govoreći o ostalim obrocima, Mark Wahlberg kaže da uglavnom konzumira zdrave masti i dobre proteine. Trudi se ne jesti previše ugljikohidrata. U rujnu je na Instagramu podijelio kako voli jesti ćufte od puretine, salatu od piletine na žaru za ručak, odrezak sa zelenom paprikom i neku vrstu bijele ribe za večeru.
Glumac također pazi na svoju rutinu vježbanja i svaki dan ide u teretanu.
Također pročitajte- '15 godina u laboratoriju da ga učine nadčovjekom': Mark Wahlberg ne želi biti tip koji igra ulogu 'Prestar je za'
Izvor- CNBC
