7 puta Mr. Olympia Arnold Schwarzenegger, 75, radi '320 dana u godini' kako bi preživio: 'Pokušava svaki dan'
Arnold Schwarzenegger proslavio se svojim radom kao bodybuilder, a potom i kao glumac. Njegov rad visoko je cijenjen kao jedan od najboljih glumaca svog vremena, a čak iu dobi od 75 godina, njegova je karijera još uvijek na uzlaznom pijedestalu. Jedan čimbenik koji se kod njega visoko cijeni je koliko vježba i koliko božanski može biti njegova tjelesna građa.
I prije nego što je zakoračio u svijet Hollywooda, znao je održati svoju tjelesnu građu na način da bi mu se u prolazu okretale glave. Međutim, nije tajna da takva tjelesna građa zahtijeva opsežan naporan rad koji zahtijeva i predanost od koje bi mnogi mogli strepiti. Schwarzenegger nije bio jedan od onih koji bi se bojao da ne vježba što je više moguće.
Arnold Schwarzenegger pokušava zadržati svoju idealnu tjelesnu građu vježbajući svaki dan
Arnold Schwarzenegger znao je da uz izbor karijere koji ima, nema druge mogućnosti nego pokušati održati svoju tjelesnu građu što je dulje moguće. Bilo to tijekom filma ili nakon toga ili čak godinama prije. Počeo bi s malim, ne opterećujući se previše, a zatim bi sve više povećavao trajanje svojih vježbi.
“Spustim se biciklom, lijepo se zagrijem, to je poput pola sata vožnje i onda vježbam još pola sata ili 45 minuta. Pokušavam doći (u teretanu) svaki dan, ali pokušavajući svaki dan završim možda 320 dana u godini.”
Ubrzo je ovaj proces pokušaja i pogrešaka postao način na koji je navikao. Schwarzenegger bi dao sve od sebe da vježba svaki dan kako bi održao svoju tjelesnu građu. Ovaj mu je raspored omogućio da vježba veći dio godine s ukupno 320 dana u godini.
Arnold Schwarzenegger još uvijek radi kao da je na najboljim godinama
Arnold Schwarzenegger priznao je da često i dalje vježba kao što je radio kad je bio mlađi. Iako mu to nekim danima može dati puno, to ne prestaje. Dodao je i činjenicu da se prije više radilo o tome koliko više može, sada se više radilo o preživljavanju.
“Nikad ne prestaje. Radim kombinaciju, nekoliko dana prelazim s jedne mašine na drugu, ali nekoliko dana je dan za noge, onda su to leđa, zatim su to ramena, zatim su to ruke i onda su to listovi. Baš kao u stara vremena, ali s manjom težinom, to je ista vrsta iscrpljivanja.”
Schwarzenegger je priznao činjenicu da je ostario i neće proći dugo prije nego što će tijelo za koje se toliko trudio uskoro početi nestajati. Tako je postalo neophodno da vježba koliko god može prije nego što mu se sve to oduzme.
Također pročitajte: 'Arnold je bio veći od toga': WWE legenda poznatija kao 'Quad Stomp' izbrisala je 6 ft 5 Dwaynea Johnsona u Brahma Bull Physique
Izvor: CNN
